الأربعاء , 2 ديسمبر 2020
آخر الأخبار

تعرف على فوائد البطاطس المقلية

نافذة الزراعة

تعد البطاطس المقلية من أشهر الوجبات الخفيفة التي يطلبها الصغار والكبار وافضلهم لدى الكثيرين نظرًا لخفتها على المعدة وقدرتها على تحسين الحالة المزاجية والصحة النفسية، وفي الوقت نفسه أسهل الوجبات تحضيرًا، لكن خبراء التغذية ينصحون بعدم الإفراط في تناولها.

ومن الفوائد البطاطس المقلية هي
1_تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات التي تساهم في تهدئة المزاج.
2_تقلل التوتر وتساعد على الهدوء وتحسن الحالة المزاجية .
3_تزيد من الإحساس بالشبع.
4_من الوجبات المحببة للأطفال خاصة من يعانون من النحافة المفرطة.

وتزرع البطاطس في جميع دول العالم العربي تقريباً كما أنها معروفة في العالم كله وتقدم بمختلف الأشكال والطرق التي تثبت طعمها اللذيذ، وعلى الرغم من شتى الأنواع التي عرفت بها البطاطس إلاّ أن البطاطس المقلية أشهرها وأكثرها طلباً حول العام.چج

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *