يقدم موقع اجري نيوز  ابرز المعلومات عن فوائد عصير البرتقال في الشتاء.

فوائد عصير البرتقال 

مصدر غني بفيتامين سي يعرف فيتامين سي بخصائصه المضادة للأكسدة، مما يساعد على محاربة العدوى وتعزيز جهاز المناعة.

غني بالبوتاسيوم يساعد البوتاسيوم على تنظيم ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب.

مصدر غني بالألياف تساعد الألياف على تحسين الهضم ومنع الإمساك.




يحسن من صحة البشرة يساعد فيتامين سي الموجود في عصير البرتقال على إنتاج الكولاجين، وهو بروتين ضروري لصحة البشرة.

يساعد على إنقاص الوزن يعتبر عصير البرتقال منخفض السعرات الحرارية،




كما أنه مضاد للالتهابات.

بينما يحسن من صحة العين.