مشروبات الليمون الشتوية سهلة وسريعة التحضير، تساعد على تدفئة الجسم وتقوية المناعة، وتحميك من نزلات البرد والإنفلونزا. هذه الوصفات ستضفي مذاقًا شهيًا وفوائد صحية في أيام الشتاء الباردة.

الوصفات والمقادير

1. مشروب الليمون بالعسل والزنجبيل
المكونات:
عصير ليمونة
ملعقة عسل
شريحة زنجبيل طازج
كوب ماء ساخن
طريقة التحضير:
اسكبي الماء الساخن فوق الزنجبيل واتركيه دقيقة، ثم أضيفي العسل والليمون.
الفوائد: يقوي المناعة ويحارب نزلات البرد.

2. شاي الليمون والنعناع الدافئ
المكونات:
ليمونة مقطعة شرائح
حفنة نعناع
ماء مغلي
عسل للتحلية
طريقة التحضير:
ضعي الليمون والنعناع في كوب وصبي الماء المغلي، واتركيه 3 دقائق.
الفوائد: يفتح النفس ويهدئ الحلق.

3. الليمون بالقرنفل
المكونات:
ليمونة
3 فصوص قرنفل
ماء ساخن
عسل
طريقة التحضير:
اغرزي القرنفل في الليمونة وضعيها في كوب ماء ساخن، واتركيها دقائق، ثم أضيفي العسل.
الفوائد: يعالج الاحتقان ويطرد البكتيريا.

4. شراب الليمون الدافئ بالكركم
المكونات:
نصف ليمونة
رشة كركم
عسل
ماء دافئ
طريقة التحضير:
اخلطي الكركم مع الماء، ثم أضيفي الليمون والعسل.
الفوائد: مضاد قوي للالتهابات.

5. خلطة الليمون بالعسل والثوم
المكونات:
2 ليمونة
5 فصوص ثوم مهروس
3 ملاعق عسل
طريقة التحضير:
اخلطي المكونات في برطمان وخذي ملعقة يوميًا.
الفوائد: يعزز المناعة ويقي من البرد المتكرر.

6. سحلب بنكهة الليمون
حضّري سحلب عادي وأضيفي بشر ليمونة ورشة فانيليا.