نشرت وزارة الصحة والسكان على صفحتها الرسمية على موقع “فيسبوك” منشورًا توعويًا دعت فيه المواطنين إلى جعل الحبوب الكاملة جزءًا من النظام الغذائي اليومي، لما لها من فوائد صحية عديدة تسهم في تعزيز الشعور بالشبع لفترات أطول وتحسين الصحة العامة.
وأوضحت الوزارة أن الحبوب الكاملة مثل الأرز البني، والشوفان، وخبز الحبوب الكاملة تُعد من الخيارات الغذائية الغنية بالألياف والعناصر الغذائية المهمة، كما تمثل بديلًا صحيًا للحبوب المكررة التي تفقد جزءًا كبيرًا من قيمتها الغذائية خلال عمليات التصنيع.
وأكدت الوزارة أن الاعتماد على هذه الخيارات الغذائية البسيطة يساهم في دعم صحة الجهاز الهضمي، وتقليل الشعور بالجوع، والمساعدة في الحفاظ على نمط حياة صحي ومتوازن.
واختتمت وزارة الصحة منشورها بالتأكيد على أن “اختيارات بسيطة يمكن أن تصنع فرقًا كبيرًا في الصحة العامة”، داعية المواطنين إلى تحسين عاداتهم الغذائية اليومية.
