الخميس، 16 صفر 1448 ، 30 يوليو 2026

موقع اجرى نيوز الإخباري

رئيس التحرير

عز النوبى

أخر الأخبار

بعد تثبيت الفائدة الأمريكية.. الذهب يحقق قفزة قوية ويضيف 65 جنيهًا للجرام ا

سوق العمل تغيّر بالكامل.. خبيرة اقتصادية تكشف الأخطاء التي تحرم الخريجين من الوظيفة المناسبة ا

الطب البيطري في الإسماعيلية يكشف مخالفة غير متوقعة خلال حملة رقابية.. وإجراءات قانونية فورية ا

لحوم خارج المجزر وجبنة مجهولة المصدر.. حملة تموينية تضبط مخالفات جديدة في دسوق ا

بعد 75 عامًا من الانتظار.. منتخب مصر للمبارزة يهزم إسرائيل ويكتب صفحة جديدة في تاريخ بطولة العالم ا

# الساعة البيولوجية

موعد التوقيت الصيفي 3:26 م الإثنين، 27 أبريل 2026

4 خطوات فعالة تساعد على التكيف مع التوقيت الصيفي وتحسين جودة اليوم

202603020433223322_177 12:37 م السبت، 07 مارس 2026

كيف تحافظ على نوم صحي خلال رمضان وما بعده

الدكتور محمد المهدي 8:05 م الأربعاء، 01 أكتوبر 2025

أستاذ طب نفسي: التعرض للضوء والطبيعة يقلل من فرص الإصابة بالاكتئاب الموسمي

منتصف 3:00 ص الجمعة، 08 أغسطس 2025

هل تستيقظ في منتصف الليل كيف تعود للنوم مره اخري ؟

نوم 3:16 م الخميس، 07 أغسطس 2025

النوم العميق ..لماذا هو ضروري ومفيد لصحة وطاقه الجسم؟

686f86164c59b72f3f09ba60 9:00 ص الأحد، 13 يوليو 2025

احذرها.. عادة ليلية تهدد صحة القلب وتصيبك بالسكري

جيم 9:00 ص الثلاثاء، 15 أبريل 2025

عادات يومية صحية تمنحك لياقة بدنية عالية من غير ما تروحي للجيم

النوم 11:45 ص الأحد، 06 أبريل 2025

جسمك اتعود علي الإجازة .. ازاي تصحي مبسوط وتتغلب علي الإحباط والضيق

الساعة 2:37 م الجمعة، 04 أبريل 2025

استشاري: اضطرابات الساعة البيولوجية تزيد من خطر الإصابة بألزهايمر وضعف المناعة

النوم 5:00 م الإثنين، 31 مارس 2025

تعرف على أهم النصائح لتنظيم أوقات النوم بعد شهر رمضان بكل سهولة

النوم متاخر 11:00 م الإثنين، 04 نوفمبر 2024

تخيل.. السهر ممكن يحسن تفكيرك أكتر من النوم بدري.

icon

الأكثر قراءة

لحظة بلحظة

طماطم البرنامج الوطنى لانتاج التقاوى تقاوى الطماطم
5:00 ص الخميس، 30 يوليو 2026

الطماطم تحت رقابة ميدانية مكثفة.. تحرك جديد لزيادة المعروض ومنع أي نقص في الأسواق

000000
5:00 ص الخميس، 30 يوليو 2026

الذهب أم العقارات؟.. مقارنة بين أبرز مزايا وعيوب الاستثمار في ظل التقلبات الاقتصادية

حديقه الحيوان الحيوانات جنينه الحيوانات
4:00 ص الخميس، 30 يوليو 2026

حديقة الحيوان تستعد للمفاجأة الأكبر.. مواليد نادرة وحيوانات جديدة قبل الافتتاح المرتقب

الجاموس سوق الماشية
3:00 ص الخميس، 30 يوليو 2026

الجاموس المصري على موعد مع نقلة جديدة.. خطة تستهدف 30 ألف رأس وتضاعف إنتاج الألبان واللحوم

العمالة الغير منتظمة
3:00 ص الخميس، 30 يوليو 2026

في إطار توسيع مظلة الحماية الاجتماعية.. وزارة العمل تواصل دعم العمالة غير المنتظمة بالمنح الاستثنائية

البيض بيض عنابر العنابر
2:00 ص الخميس، 30 يوليو 2026

لماذا أصبحت أزمة البيض فرصة جديدة؟ خطة تتحرك لحماية المربين وتحويل الفائض إلى مكسب