أ
أ
لا تتوقف فوائد الرمان عند مذاقه اللذيذ أو قيمته الغذائية، بل تمتد إلى ما هو أبعد من ذلك، وتحديدًا في قشره، الذي اعتاد كثيرون على التخلص منه دون إدراك لحجمه الحقيقي في دعم صحة الجهاز الهضمي.
طبيب لـ أجري نيوز: قشر الرمان يساعد في علاج آلام المعدة وتحسين الهضم
فقد كشفت دراسات طبية حديثة عن فعالية قشر الرمان في تخفيف آلام المعدة وتنظيم حركة الأمعاء، بفضل مركباته الطبيعية ذات التأثير المضاد للأكسدة والالتهاب.يساهم في تحسين الهضم والتقليل من اضطرابات المعدة
وفي هذا السياق يوضح الدكتور إسلام رشاد، استشاري الباطنة والجهاز الهضمي، في تصريحاته لـ"أجري نيوز"، أن قشر الرمان يحتوي على مواد فعالة مثل البوليفينولات والفلافونويدات والعفص، وهي عناصر نباتية تُعرف بقدرتها على مقاومة البكتيريا وتقليل الالتهابات، ما يجعل منها خيارًا مساعدا في علاج بعض الاضطرابات الهضمية الخفيفة.
ويضيف أن قشر الرمان يحتوي أيضا على ألياف طبيعية تساعد على تحسين حركة الأمعاء والوقاية من الإمساك، كما تُشكل مضادات الأكسدة فيه دورا في حماية خلايا المعدة من التلف الناتج عن الإجهاد التأكسدي، مما يساهم في تهدئة بطانة المعدة ودعم تجددها.
يعزز صحة الغشاء المخاطي ويحمي من التهيج
وبحسب ما أكدته الأبحاث، فإن الاستخدام المعتدل لقشر الرمان يمكن أن يساعد في تعزيز الغشاء المخاطي المبطن للمعدة، خاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون من حالات مثل الحموضة أو التهيج المتكرر، إذ يعمل على تقوية الحاجز الواقي الطبيعي في الجهاز الهضمي.
الإفراط قد يؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوبة
رغم هذه الفوائد، يحذر الدكتور إسلام رشاد من التعامل مع قشر الرمان كبديل علاجي مباشر، مشددًا على ضرورة تجنب الجرعات المفرطة أو استخدام الوصفات الشعبية غير المدروسة المنتشرة على الإنترنت، إذ قد يُسبب ذلك تهيجات معوية أو تأثيرات عكسية لدى البعض.
وينصح بالاعتماد على المستخلصات الطبية المحضرة بعناية في حال الرغبة في الاستفادة منه، وتحت إشراف طبي، خصوصًا للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة أو يتناولون أدوية منتظمة.
