أ
أ
احذر…
الجرجير قد يضر صحتك رغم فوائده العديدة
رغم أن الجرجير
يُعرف بفوائده الصحية الكبيرة ويُستخدم يوميًا في السلطات والعصائر والأطباق
المختلفة، إلا أن الإفراط في تناوله قد يسبب مشكلات صحية غير متوقعة. وفقًا لموقع Times of India وتقرير "الكونسلتو"، إليك أبرز 5 أضرار محتملة للجرجير.
1. الجرجير
واضطرابات المعدة: الإفراط قد يضر الهضم
يحتوي
الجرجير على ألياف غذائية مفيدة لتعزيز صحة الجهاز الهضمي، لكنه عند تناوله بكميات
كبيرة قد يؤدي إلى غازات وانتفاخات وتقلصات مزعجة، ما يسبب شعورًا بعدم الراحة.2. الجرجير
وزيادة خطر النزيف: تحذير لمستخدمي أدوية السيولة
يمكن
أن يبطئ الجرجير عملية تخثر الدم، مما يزيد من خطر النزيف لدى الأشخاص الذين
يعانون من اضطرابات نزفية أو يتناولون مميعات الدم.3. الجرجير
ونقص البوتاسيوم: الإفراط قد يكون خطيرًا
يمتاز
الجرجير بخصائصه المدرّة للبول، ما قد يؤدي إلى فقدان كميات كبيرة من البوتاسيوم
عند الإفراط في تناوله، مسببا إجهادًا عامًا وتقلصات عضلية.4. الجرجير
قبل العمليات الجراحية: توقف قبل أسبوعين
ينصح
الأطباء بالتوقف عن تناول الجرجير قبل إجراء العمليات الجراحية بفترة لا تقل عن
أسبوعين، لأنه قد يؤدي إلى انخفاض سكر الدم وزيادة خطر النزيف أثناء الجراحة.5. الجرجير
والتداخلات الدوائية: احذر تناول بعض الأدوية معه
يحظر
تناول الجرجير مع بعض الأدوية لتجنب مخاطر صحية، أبرزها:أدوية السكري: قد يسبب انخفاض سكر الدم بشكل حاد.
أدوية الضغط: قد يؤدي إلى انخفاض خطير في ضغط الدم.
مدرات البول: يزيد فقدان البوتاسيوم.
الليثيوم: يرفع مستوى الدواء في الجسم.
مضادات التخثر: يزيد من خطر النزيف.
