قد يعتقد البعض أن نزيف اللثة أثناء تنظيف الأسنان أمر طبيعي، لكنه في الحقيقة قد يكون مؤشرًا على وجود مشكلة تحتاج إلى الانتباه، خاصة إذا تكرر بشكل مستمر، إذ إن اللثة السليمة لا تنزف بسهولة.
ويرتبط نزيف اللثة غالبًا بوجود التهاب أو تراكم البلاك والجير، وقد يكون علامة على ضرورة تحسين العناية بصحة الفم أو إجراء فحص لدى طبيب الأسنان.

أبرز أسباب نزيف اللثة

توجد العديد من العوامل التي قد تؤدي إلى نزيف اللثة، من بينها:
التهاب اللثة: يبدأ عادة باحمرار وتورم بسيط، ثم قد يتطور إلى نزيف أثناء استخدام فرشاة الأسنان أو الخيط.
طريقة تنظيف الأسنان الخاطئة: استخدام فرشاة خشنة أو الضغط بقوة أثناء التفريش قد يسبب تهيج اللثة.
نقص بعض الفيتامينات: خاصة فيتامين C وفيتامين K.
التغيرات الهرمونية أثناء الحمل: حيث تصبح اللثة أكثر حساسية تجاه البلاك.
بعض الأمراض والأدوية: مثل السكري غير المنتظم، واضطرابات المناعة، ومشكلات الصفائح الدموية وأمراض الدم.

أعراض قد تصاحب نزيف اللثة

قد يظهر نزيف اللثة مع عدد من العلامات، منها:
احمرار حواف اللثة.
تورم وانتفاخ الأنسجة المحيطة بالأسنان.
الشعور بالألم أثناء المضغ.
انحسار اللثة عن الأسنان.
رائحة الفم الكريهة.
خروج الدم بشكل متكرر أو دون سبب واضح.

متى يجب زيارة طبيب الأسنان؟

ينصح باستشارة الطبيب عند استمرار النزيف لعدة أيام أو تكراره بصورة منتظمة، أو إذا صاحبه ألم شديد، أو تحرك الأسنان، أو خروج صديد، أو تورم واضح.
كما يجب الانتباه عند حدوث نزيف تلقائي دون سبب، أو ظهوره مع كدمات متكررة بالجسم أو شعور بالإرهاق الشديد.

طرق علاج والوقاية من نزيف اللثة

يمكن تقليل خطر نزيف اللثة من خلال:
تنظيف الأسنان بشكل احترافي لإزالة الجير والبلاك.
استخدام فرشاة ناعمة وتنظيف الأسنان مرتين يوميًا بلطف.
استعمال الخيط السني بطريقة صحيحة.
المضمضة بالماء والملح باعتدال.
تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل الحمضيات والكيوي والفلفل الملون.
إضافة الخضروات الورقية الغنية بفيتامين K إلى النظام الغذائي.
شرب كميات كافية من المياه وتقليل السكريات.
تجنب التدخين للحفاظ على صحة اللثة.
وتظل المتابعة الدورية مع طبيب الأسنان من أهم الخطوات للحفاظ على صحة الفم واكتشاف أي مشكلة في مراحلها المبكرة.