تنطلق الامتحانات التمهيدية للفصل الدراسي الأول لطلاب الصفين الأول والثاني الابتدائي، في هذه الفترة، تسعى الأمهات لمساعدة أبنائهن على تحسين التركيز وزيادة النشاط أثناء مراجعة المواد الدراسية، بهدف الاستعداد للامتحانات دون معاناة من الضغوطات أو الشعور بالصعوبات. 

 خمس نصائح للأمهات

في هذا السياق، نستعرض خمس نصائح للأمهات، استنادًا إلى ما نشره موقع منظمة اليونيسف:

وضع جدول زمني للمذاكرة  

الأطفال في المراحل العمرية الصغيرة يتمتعون بقدرة محدودة على التركيز تتراوح بين 5 إلى 20 دقيقة في المرة الواحدة، لذا، من الأفضل تنظيم أوقات المذاكرة بما يتناسب مع هذه الحدود والتركيز خلال كل فترة، مع إدراج فواصل راحة قصيرة بين الجلسات.

التركيز على مهام محددة
تقسيم المنهج إلى أجزاء يتم مراجعتها على فترات متفاوتة يساعد في تحسين التركيز واليقظة الذهنية، كما أن حل نماذج الامتحانات يعزز من هذه العملية على عكس محاولة مراجعة جميع أجزاء المنهج دفعة واحدة.

إدراج فترات راحة منتظمة  
تعتبر فترات الراحة جزءاً مهماً من جلسات المراجعة؛ حيث تساهم في الحفاظ على مستويات جيدة من التركيز وتجنب الإرهاق الذهني، يمكن استغلال وقت الراحة في تناول وجبات خفيفة متوازنة، اللعب الخفيف، أو قضاء أوقات قصيرة مع العائلة.

تقليل العوامل المشتتة 
اختيار مكان هادئ للمذاكرة بعيداً عن مصادر الإزعاج كالتلفاز أو الأنشطة العائلية المزدحمة يساعد الأطفال في التركيز بصورة أفضل والاندماج في عملية المراجعة.

تعليم أساليب الاسترخاء  
تعليم الأطفال تقنيات الاسترخاء البسيطة، مثل التنفس العميق والبطيء، يساهم في تهدئة الأعصاب وتصفيه الذهن، هذه الطريقة تجعل وقت المراجعة أكثر سلاسة، وتقلل من التوتر أو القلق المرتبط بالامتحانات.