أسباب الشعور بالدوخة عند الاستيقاظ من النوم
يعاني بعض الأشخاص من الدوخة عند الاستيقاظ من النوم، مما قد يسبب لهم قلقًا وتوترًا. فيما يلي أبرز الأسباب المحتملة لهذه الحالة:

انخفاض ضغط الدم:

عند تغيير الوضعية من النوم إلى الوقوف، قد يتجه الدم إلى الساقين والبطن، مما يؤدي إلى انخفاض مؤقت في ضغط الدم، وهذا شائع لدى كبار السن أو من يتناولون بعض الأدوية.

الجفاف:

قلة شرب الماء تؤدي إلى انخفاض حجم الدم، مما يقلل من تدفق الدم إلى الدماغ ويسبب الدوخة، وغالبًا ما تتحسن الحالة بشرب كمية كافية من السوائل.

تناول أدوية معينة:

بعض الأدوية قد تؤثر على ضغط الدم أو تسبب تفاعلات جانبية تؤدي إلى الدوخة، مثل أدوية الاكتئاب ومدرات البول والمسكنات القوية.

انقطاع التنفس أثناء النوم:

قد يؤدي ضعف التنفس أثناء النوم إلى نقص الأكسجين في الدماغ، مما يسبب دوخة عند الاستيقاظ.

قصور القلب:

عندما يعجز القلب عن ضخ كمية كافية من الدم، قد يحدث انخفاض في ضغط الدم والشعور بالدوخة خاصة عند الوقوف فجأة.

متى يجب مراجعة الطبيب

إذا كانت الدوخة تؤثر على قدرتك على أداء الأنشطة اليومية.
إذا استمرت الدوخة أو تكررت بشكل مستمر.
إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى مثل ألم في الصدر أو صعوبة في التنفس.