يُعتبر البرقوق من الفواكه الصحية والمفيدة عند تناوله بكميات معتدلة، إلا أن الإفراط في استهلاكه قد يسبب بعض الآثار الجانبية غير المرغوبة. لذا، من الضروري معرفة الأضرار المحتملة والمحاذير التي يجب الانتباه لها عند تناول البرقوق، خاصةً لفئات معينة من الأشخاص.

أضرار استهلاك البرقوق بكميات كبيرة

تناول كميات كبيرة من البرقوق يمكن أن يؤدي إلى مشكلات صحية مثل اضطرابات المعدة، والغازات، والإسهال، نتيجة لاحتوائه على ألياف وسكر طبيعي بكميات مرتفعة. لذلك، ينصح بالاعتدال في تناوله لتجنب هذه الأعراض.

الفئات التي يجب عليها توخي الحذر

النساء الحوامل والمرضعات: لا توجد دراسات كافية تبين تأثير استهلاك كميات كبيرة من البرقوق خلال فترة الحمل أو الرضاعة، لذا يُفضل استهلاكه باعتدال وعدم الإفراط.

الأشخاص الذين يعانون من الحساسية: قد يتسبب البرقوق في ردود فعل تحسسية خاصة لأولئك الذين لديهم حساسية من بعض الفواكه أو النباتات المشابهة مثل المشمش والكرز.

مرضى الذين يتناولون أدوية معينة: قد يؤثر البرقوق على فعالية بعض الأدوية، خصوصًا مضادات التخثر، حيث يمكن أن يزيد من خطر النزيف أو الكدمات عند تناوله بكميات كبيرة، مما يستوجب استشارة الطبيب قبل الدمج بينهما.