تبدو الأظافر أكثر عرضة للجفاف والتقصف بسبب برودة الجو وجفاف الهواء، لذلك، تحتاجين إلى اتباع بعض النصائح البسيطة والفعالة للحفاظ على أظافرك قوية وصحية خلال هذا الموسم البارد.

أهمية الترطيب المستمر 

يعد الترطيب هو الخطوة الأهم للعناية بالأظافر في الشتاء، استخدمي كريمات يدوية مرطبة وزيوت طبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز بشكل يومي، خصوصا قبل النوم، لترطيب الأظافر والجلد المحيط بها ومنع جفافها.

حماية الأظافر من البرد القارس

احرصي على ارتداء القفازات المصنوعة من القطن أو الصوف عند الخروج في الطقس البارد، فهي تحافظ على دفء يديك وأظافرك وتقلل تعرضها للكسر والتشقق الناتج عن البرودة.

تجنب المواد الكيميائية القاسية

ابتعدي عن استخدام مزيلات طلاء الأظافر الحاوية على الأسيتون بشكل مفرط، لأنها تجفف الأظافر وتضعفها، كما يفضل ارتداء قفازات عند تنظيف المنزل أو غسل الصحون لحماية الأظافر من المواد الكيميائية والماء الساخن.

العناية المنتظمة بالأظافر

قومي بقص الأظافر وبردها بانتظام لتفادي التشقق وتقصف الأطراف، كما ينصح باستخدام طلاء مقوي يحتوي على البروتينات لتقوية الأظافر وزيادة مقاومتها للكسر.


التغذية الصحية وتأثيرها على الأظافر 
تناولي أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن مثل الخضروات الورقية والجوز والأفوكادو لتعزيز صحة أظافرك من الداخل، فالتغذية السليمة تنعكس دائماً على جمال اليدين والأظافر.