أكد الدكتور محمد المهدي، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر الشريف، أن الاكتئاب الموسمي يصيب ما يقارب 5% من الأشخاص، وغالبًا ما يظهر في فصل الشتاء نتيجة قلة الحركة، انغلاق البيوت، وبرودة الأجواء، إلا أنه قد يصيب بعض الحالات في أي فصل من فصول السنة، بما في ذلك الربيع أو الصيف.
وأوضح المهدي، خلال حلقة برنامج "راحة نفسية"، المذاع على قناة الناس، اليوم الأربعاء، أن الأجواء الشتوية وما يصاحبها من غياب النشاط والزيارات وانطفاء الحياة الاجتماعية، تجعل البعض أكثر عرضة للاكتئاب، مستشهدًا بأشعار صلاح جاهين التي وصف فيها هذا الشعور في الشتاء والربيع بدقة شعرية لافتة.
وأشار أستاذ الطب النفسي إلى أن الاكتئاب يختلف عن الحزن، فالحزن حالة طبيعية يمر بها الجميع، أما الاكتئاب فهو مرض يُشخَّص وفق معايير علمية دقيقة كما ورد في الدليل التشخيصي والإحصائي الخامس.
وبيّن أن أبرز أعراض الاكتئاب تتضمن الحزن المستمر معظم الوقت، فقدان الاهتمام والاستمتاع بالأنشطة، اضطراب النوم والشهية، تغير الوزن، فقدان الطاقة، ضعف التركيز، الشعور بالذنب، والأفكار السوداوية التي قد تصل إلى التفكير في الانتحار، فضلًا عن تغيّر في النشاط الحركي إما بالتهيج أو بالخمول التام.
وشدد المهدي على أن هذه الأعراض لا تُعد اكتئابًا إلا إذا بلغت درجة من الشدة تعطل نمط الحياة الطبيعي للشخص، سواء في العمل أو الدراسة أو العلاقات الاجتماعية، داعيًا إلى ضرورة طلب المساعدة الطبية وعدم الاستهانة بهذه الحالات.
