قد يبدو ألم الظهر عرضًا بسيطًا ناتجًا عن الإجهاد أو الجلوس لفترات طويلة، لكنه في بعض الأحيان يكون رسالة تحذير من الجسم تكشف عن مشكلات صحية تتراوح بين الشد العضلي واضطرابات العمود الفقري، وقد تمتد لتشمل أمراضًا تصيب الكلى أو القلب أو الرئتين.

ويؤكد الأطباء أن تحديد موضع الألم بدقة يساعد في التعرف على السبب المحتمل، ويسهم في توجيه التشخيص والعلاج بالشكل الصحيح.

ووفقًا لما نشرته Mayo Clinic وCleveland Clinic، فإن تحديد مكان الألم وطبيعته، إلى جانب الأعراض المصاحبة له، يُسهم في الوصول إلى التشخيص الصحيح، لكنه لا يغني عن الفحص الطبي المتخصص.

ألم أعلى الظهر.. قد يرتبط بالعضلات أو القلب

يشير الأطباء إلى أن الألم في الجزء العلوي من الظهر غالبًا ما ينتج عن شد عضلات الرقبة والكتفين أو الجلوس لفترات طويلة بوضعيات غير صحيحة، كما قد يرتبط بخشونة أو التهاب الفقرات الصدرية. وفي حالات أقل شيوعًا، قد يكون مؤشرًا على مشكلات بالقلب أو الرئتين، خاصة إذا صاحبه ألم في الصدر أو ضيق في التنفس.

منتصف الظهر.. مؤشرات على اضطرابات مختلفة

أما الألم في منتصف الظهر، فقد يكون سببه إجهاد العضلات أو الأربطة، أو الانزلاق الغضروفي بالفقرات الصدرية، إضافة إلى التهاب المفاصل أو هشاشة العظام. وفي بعض الحالات، قد يكون مرتبطًا بأمراض الكلى أو البنكرياس.

أسفل الظهر.. الأكثر شيوعًا

يُعد ألم أسفل الظهر الأكثر انتشارًا، وغالبًا ما ينتج عن الشد العضلي بسبب حمل الأوزان الثقيلة أو الحركات المفاجئة، كما قد يكون ناتجًا عن الانزلاق الغضروفي، أو التهاب مفاصل الفقرات، أو ضيق القناة الشوكية، أو الإصابة بعرق النسا إذا امتد الألم إلى الساق.

الألم في أحد جانبي الظهر

إذا كان الألم يتركز في الجانب الأيمن أو الأيسر فقط، فقد يشير إلى شد عضلي، أو الإصابة بحصوات أو التهابات الكلى، خاصة إذا صاحبه حرقان أثناء التبول أو ارتفاع في درجة الحرارة. كما قد يرتبط الألم في الجانب الأيمن العلوي بمشكلات المرارة، بينما قد يشير الألم في الجانب الأيسر إلى بعض اضطرابات الجهاز الهضمي أو الكلى.

امتداد الألم إلى الساق

وتوضح Cleveland Clinic أن الألم الذي يبدأ في أسفل الظهر ويمتد إلى الأرداف أو الساق، خاصة إذا صاحبه تنميل أو وخز، قد يكون علامة على الإصابة بعرق النسا نتيجة الضغط على أحد جذور الأعصاب.

متى يصبح ألم الظهر خطرًا؟

يشدد الأطباء على ضرورة مراجعة الطبيب فورًا إذا كان ألم الظهر مصحوبًا بأي من الأعراض التالية:

ضعف أو تنميل شديد في الساقين.

فقدان السيطرة على البول أو البراز.

ارتفاع درجة الحرارة.

ألم شديد بعد التعرض لسقوط أو حادث.

فقدان وزن غير مبرر.

استمرار الألم لعدة أسابيع دون تحسن.

ويؤكد الخبراء أن معظم حالات ألم الظهر تتحسن مع الراحة النسبية، والحركة الخفيفة، والعلاج المناسب، إلا أن استمرار الألم أو ظهور أعراض مصاحبة قد يكون مؤشرًا على مشكلة صحية تستدعي التقييم الطبي السريع.