ينشر موقع "اجري نيوز ", الإخباري معلومات هامة ومفيدة تهم الكثير من المواطنين وتحافظ علي سلامتهم ويقدم ما لا تعرفه عن فوائد الفلفل الأخضر . 

قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الخاصة على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ،9 فوائد تناول الفلفل الأخضر يوميا.

فوائد الفلفل الأخضر يوميا:

1- يحتوى الفلفل الأخضر على كمية عالية من الفيتامينات التي تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعي والوقاية من الفيروسات والعدوى.

2- تناول الفلفل الأخضر يساعد على علاج فقر الدم وتنشيط الدورة الدموية ووقاية الجسم من الضعف والهذيان.

3- ينصح بتناول الفلفل الأخضر دائما لتعزيز صحة العيون والرؤية وحمياتها من الضعف وذلك لاحتوائها على مضادات أكسده قويه.




4- ينصح المرأة الحامل بتناول الفلفل الأخضر دائما حيث انه يعمل على تعزيز صحة الجنين وحمايته من التشوهات الخلقية وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من حمض الفوليك.

5- يعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي وحمايته من الاضطرابات ومنها "الغثيان والقيء والاسهال".

6- يعمل على تعزيز صحة الجهاز العصبي وتنشيط الذاكرة والمخ.




7- ينصح بتناول الفلفل الأخضر دائما لتعزيز صحة البشرة وحمايتها من التجاعيد وعلامات الشيخوخة.

8- يعزز صحة الشعر ويحميه من التساقط والتلف ويساعد على نموه وطوله ، وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية.

9- تناول الفلفل الأخضر يمد الجسم بالنشاط والحيوية ويقوى العضلات والمفاصل .