الخميس، 16 صفر 1448 ، 30 يوليو 2026

موقع اجرى نيوز الإخباري

رئيس التحرير

عز النوبى

أخر الأخبار

بعد تثبيت الفائدة الأمريكية.. الذهب يحقق قفزة قوية ويضيف 65 جنيهًا للجرام ا

سوق العمل تغيّر بالكامل.. خبيرة اقتصادية تكشف الأخطاء التي تحرم الخريجين من الوظيفة المناسبة ا

الطب البيطري في الإسماعيلية يكشف مخالفة غير متوقعة خلال حملة رقابية.. وإجراءات قانونية فورية ا

لحوم خارج المجزر وجبنة مجهولة المصدر.. حملة تموينية تضبط مخالفات جديدة في دسوق ا

بعد 75 عامًا من الانتظار.. منتخب مصر للمبارزة يهزم إسرائيل ويكتب صفحة جديدة في تاريخ بطولة العالم ا

# الارق

النوم 5:00 ص الخميس، 23 يوليو 2026

قلة النوم تهدد صحتك.. علامات مبكرة وأضرار خطيرة يحذر منها الأطباء

الصحة النفسية 2:46 م السبت، 11 أبريل 2026

دراسة تكشف عن علاقة بين الصحة النفسية ومرض السكري

5d10ec17d437504a078b4568 5:00 ص الأحد، 14 سبتمبر 2025

السهر يدمر الصحة .. اعرف الاضرار وكيفية التغلب عليها

زبدة الفول 12:00 ص الأحد، 07 سبتمبر 2025

دراسة : زبدة الفول السوداني تعالج الأرق

فاطمه علي ارق 12:13 م الخميس، 07 أغسطس 2025

الدكتورة فاطمة علي تكتب.. تعرف على الأطعمة التي تساعدك على النوم العميق وتعالج الأرق

تمارين كبار 3:41 م الثلاثاء، 22 يوليو 2025

وداعًا للأرق.. التمارين الرياضية طريقك لنوم هادئ وعميق

نوم44 12:00 ص الأربعاء، 23 أبريل 2025

نصائح فعالة للتغلب على النوم المتقطع وتحسين جودة الراحة الليلية

قلة النوم11 7:07 م الخميس، 17 أبريل 2025

خبير نفسي: السهر المستمر يسبب الاكتئاب والنسيان ومشاكل بالقلب

طاقة1 7:37 م الأربعاء، 16 أبريل 2025

مشروبات الطاقة: فوائد مؤقتة وأضرار طويلة الأمد.. تفاصيل

قلة النوم12 7:34 م السبت، 12 أبريل 2025

قلة النوم والأرق يهددان حياة المراهقين: ما تحتاج معرفته عن النتائج الصحية

db0f5888-54d9-4707-b0bf-c9e3eafba888 9:00 م الأحد، 24 نوفمبر 2024

نوم عميق في دقيقة! أسرع الطرق للتغلب على الأرق والراحة التامة

icon

الأكثر قراءة

لحظة بلحظة

طماطم البرنامج الوطنى لانتاج التقاوى تقاوى الطماطم
5:00 ص الخميس، 30 يوليو 2026

الطماطم تحت رقابة ميدانية مكثفة.. تحرك جديد لزيادة المعروض ومنع أي نقص في الأسواق

000000
5:00 ص الخميس، 30 يوليو 2026

الذهب أم العقارات؟.. مقارنة بين أبرز مزايا وعيوب الاستثمار في ظل التقلبات الاقتصادية

حديقه الحيوان الحيوانات جنينه الحيوانات
4:00 ص الخميس، 30 يوليو 2026

حديقة الحيوان تستعد للمفاجأة الأكبر.. مواليد نادرة وحيوانات جديدة قبل الافتتاح المرتقب

الجاموس سوق الماشية
3:00 ص الخميس، 30 يوليو 2026

الجاموس المصري على موعد مع نقلة جديدة.. خطة تستهدف 30 ألف رأس وتضاعف إنتاج الألبان واللحوم

العمالة الغير منتظمة
3:00 ص الخميس، 30 يوليو 2026

في إطار توسيع مظلة الحماية الاجتماعية.. وزارة العمل تواصل دعم العمالة غير المنتظمة بالمنح الاستثنائية

البيض بيض عنابر العنابر
2:00 ص الخميس، 30 يوليو 2026

لماذا أصبحت أزمة البيض فرصة جديدة؟ خطة تتحرك لحماية المربين وتحويل الفائض إلى مكسب