السبت، 04 رمضان 1447 ، 21 فبراير 2026

موقع اجرى نيوز الإخباري

رئيس التحرير

عز النوبى

أخر الأخبار

أجمل ناس بمحافظة الشرقية .. عمرو الليثي : يدخل البسمة علي قلوب سيدة فاضلة تعمل بمزرعة وأخري تجني ثمار الفراولة ويهديهم جوائز مالية . ا

بمساحة 63 ألف فدان .. "الزراعة": القمح أولوية على "الموز الترفيهي" والري الحديث شرط الاستمرار ا

الصيام كطريق لتجديد القلب وتحرير النفس: كيف يُزيل اليأس ويُقوي الإيمان ا

بث مباشر لصلاة التراويح من مسجد مولانا الإمام الحسين عبر قناة الحياة .. أجواء روحانية مميزة في رمضان 2026 ا

شاهد..دعاء الرشاد مع مصطفى حسني.. حصنك المنيع للتغلب على تحديات الحياة واتخاذ القرارات الصائبة ا

# قلة النوم

الرجال 7:50 ص السبت، 04 أكتوبر 2025

10 عادات خاطئة بعد سن الأربعين يجب تجنبها

ضغط الدم 9:00 ص السبت، 23 أغسطس 2025

7 عادات يومية بسيطة ممكن تكون السبب ورا ارتفاع ضغط الدم عندك من غير ما تحس

الاستيقاظ 1:37 م الجمعة، 09 مايو 2025

لماذا نشتهي الحلويات فور الاستيقاظ؟ 6 أسباب تفسر الرغبة المفاجئة في السكريات صباحاً

تغير المزاج 9:00 ص الأربعاء، 07 مايو 2025

أسباب غير متوقعة لتقلّبات المزاج اليومية.. 4 عوامل تؤثر على حالتك النفسية

قلة النوم11 7:07 م الخميس، 17 أبريل 2025

خبير نفسي: السهر المستمر يسبب الاكتئاب والنسيان ومشاكل بالقلب

طالب 9:00 ص الإثنين، 14 أبريل 2025

مع اقتراب الامتحانات.. 3 عادات يومية ممكن تدمّر تركيزك وتقلل استيعابك من غير ما تحس

تمارين رياضية 5:00 ص الثلاثاء، 25 فبراير 2025

اوعي تمارس الرياضة... 4 حالات يمنع فيها ممارسة الرياضة منها البرد والسعال

article-u3VItfzv4eWE 10:34 ص السبت، 15 فبراير 2025

لو عايز قلبك يفضل حديد.. ابعد عن التوتر ونام كويس ومتنساش علاقاتك الاجتماعية

2019_12_30_20_9_28_974 11:00 م الجمعة، 20 ديسمبر 2024

قلة النوم والتوتر ممكن يخلوك تزيد في الوزن.. دراسة أوكرانية توضح

16cdae56-c004-45f5-bc2d-f86f13b01350 4:40 م السبت، 23 نوفمبر 2024

دراسة أمريكية: الإناث تنام ساعات أقل وتستيقظ أكثر من الذكور.. ما السبب؟

انقاص الوزن 10:18 ص الجمعة، 30 أغسطس 2024

أبرزها استهلاك السكر والإجهاد المزمن.. أسباب قد تعيق رحلة إنقاص الوزن لديك

النوم السيىء عدم النوم الاستيقاظ ليلا 8:00 ص الأحد، 28 يوليو 2024

بتنام مقريف ..نصائح لتحسين مزاجك قبل النوم والحصول على نوم هادئ

icon

الأكثر قراءة

لحظة بلحظة

639701064_1386535896845748_8078993123785033909_n
9:40 م السبت، 21 فبراير 2026

لخدمة ضيوف الرحمن .. الزراعة تؤمّن موائد الإفطار والمساجد الكبرى بلجان لفحص الوجبات ومكافحة الحيوانات الضالة

لاب توب
9:28 م السبت، 21 فبراير 2026

لماذا ترتفع أسعار أجهزة الكمبيوتر المحمولة؟ تعرف على الأسباب وراء الزيادات المتوقعة في 2026

afdecb1f-9b50-4495-9663-409694025d46
9:13 م السبت، 21 فبراير 2026

غزوة بدر الكبرى: كيف غيّرت مسار تاريخ الإسلام وأعلنت ميلاد الدولة الإسلامية

637930417_1266473999019419_8075126945129779761_n
9:09 م السبت، 21 فبراير 2026

الخدمات البيطرية بالإسماعيلية تكثّف القوافل العلاجية المجانية في القرى الأكثر احتياجًا

resize (1)
9:04 م السبت، 21 فبراير 2026

مسلسل علي كلاي الحلقة 4: طلاق كاميليا وغيرة تهدد العلاقة.. أحداث مشوقة تكشف عن صراعات جديدة

638320048_1563207328497014_8427520555331692006_n
8:44 م السبت، 21 فبراير 2026

شاهد..دعاء الرشاد مع مصطفى حسني.. حصنك المنيع للتغلب على تحديات الحياة واتخاذ القرارات الصائبة