الأحد، 19 ذو الحجة 1446 ، 15 يونيو 2025

موقع اجرى نيوز الإخباري

رئيس التحرير

عز النوبى
اشترك في قناة اجري نيوز على واتساب

أخر الأخبار

محافظ بورسعيد يبحث مشكلات زراعة الأرز وآليات توفير المياه للمساحات المصرح بها ا

محافظ الإسماعيلية يتابع تنفيذ المرحلة الثانية من الموجة 26 لإزالة التعديات ا

وزير السياحة يوجه بسرعة إنهاء عودة حجاج الحج السياحي البري من الأراضي المقدسة ا

محافظ الإسماعيلية شواطئ آمنة وصيف بلا غرق ضمن خطة تطوير السياحة البيئية ا

نائب محافظ الدقهلية يشارك في جولة تفقدية للمشروعات التنموية بالوادي الجديد ا

# قلة النوم

الاستيقاظ 1:37 م الجمعة، 09 مايو 2025

لماذا نشتهي الحلويات فور الاستيقاظ؟ 6 أسباب تفسر الرغبة المفاجئة في السكريات صباحاً

تغير المزاج 9:00 ص الأربعاء، 07 مايو 2025

أسباب غير متوقعة لتقلّبات المزاج اليومية.. 4 عوامل تؤثر على حالتك النفسية

قلة النوم11 7:07 م الخميس، 17 أبريل 2025

خبير نفسي: السهر المستمر يسبب الاكتئاب والنسيان ومشاكل بالقلب

طالب 9:00 ص الإثنين، 14 أبريل 2025

مع اقتراب الامتحانات.. 3 عادات يومية ممكن تدمّر تركيزك وتقلل استيعابك من غير ما تحس

تمارين رياضية 5:00 ص الثلاثاء، 25 فبراير 2025

اوعي تمارس الرياضة... 4 حالات يمنع فيها ممارسة الرياضة منها البرد والسعال

article-u3VItfzv4eWE 10:34 ص السبت، 15 فبراير 2025

لو عايز قلبك يفضل حديد.. ابعد عن التوتر ونام كويس ومتنساش علاقاتك الاجتماعية

2019_12_30_20_9_28_974 11:00 م الجمعة، 20 ديسمبر 2024

قلة النوم والتوتر ممكن يخلوك تزيد في الوزن.. دراسة أوكرانية توضح

16cdae56-c004-45f5-bc2d-f86f13b01350 4:40 م السبت، 23 نوفمبر 2024

دراسة أمريكية: الإناث تنام ساعات أقل وتستيقظ أكثر من الذكور.. ما السبب؟

انقاص الوزن 10:18 ص الجمعة، 30 أغسطس 2024

أبرزها استهلاك السكر والإجهاد المزمن.. أسباب قد تعيق رحلة إنقاص الوزن لديك

النوم السيىء عدم النوم الاستيقاظ ليلا 8:00 ص الأحد، 28 يوليو 2024

بتنام مقريف ..نصائح لتحسين مزاجك قبل النوم والحصول على نوم هادئ

icon

الأكثر قراءة

لحظة بلحظة

الدكتور أحمد الرخ
9:10 م الأحد، 15 يونيو 2025

ما هي علامة قبول الطاعة؟.. الدكتور أحمد الرخ يجيب

الدكتور اسامة الجندي
9:04 م الأحد، 15 يونيو 2025

الدكتور أسامة الجندي: مواسم الطاعات نعمٌ إلهية لإعادة شحن الإيمان وتنشيط النفس

كنافة بالقشطة
9:02 م الأحد، 15 يونيو 2025

كنافة الطاسة اللي هتخلي الناس تسقف لك وانت بتقدميها علي طعمها .. فيديو

الدكتور أسامة فخري الجندي
8:58 م الأحد، 15 يونيو 2025

الدكتور أسامة الجندي يحذر من الطاعة فى المواسم: أحب العبادات إلى الله أدومها

وفدًا من نواب المحافظين
8:58 م الأحد، 15 يونيو 2025

نائب محافظ الدقهلية يشارك في جولة تفقدية للمشروعات التنموية بالوادي الجديد

الدكتور أحمد الرخ
8:50 م الأحد، 15 يونيو 2025

الدكتور أحمد الرخ: الثبات على العبادة هو طريق حسن الخاتمة