لمحبي هذا المشروب المنبه، إليكم مفاجأة قد تغير نظرتكم لقهوة الصباح، كشف الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، عبر منشور على صفحته في "فيسبوك"، عن نتائج دراسة حديثة نشرت في مجلة القلب الأوروبية تحمل أخبارًا رائعة لعشاق القهوة، خاصة تلك التي يتم تناولها في الصباح الباكر.

دراسة حديثة تربط قهوة الصباح بإطالة العمر وصحة القلب:

أوضح الدكتور شعبان أن الدراسة، التي أُجريت بالتعاون بين باحثين من جامعتي هارفارد وتولين، توصلت إلى أن تناول ثلاثة أكواب من القهوة في ساعات الصباح الباكر قد يحمل فوائد صحية مذهلة، ويساهم بشكل ملحوظ في إطالة العمر.

انخفاض ملحوظ في خطر الوفاة وأمراض القلب:

وأشار عميد معهد القلب السابق إلى أن الدراسة أظهرت أن الأشخاص الذين يواظبون على شرب القهوة في ساعات الصباح كانوا أقل عرضة للوفاة بنسبة تصل إلى 16% مقارنة بأولئك الذين لا يشربون القهوة على الإطلاق، والأكثر إثارة للدهشة، أنهم كانوا أقل عرضة للوفاة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 31%، وذلك وفقًا لنتائج الدراسة.

السر يكمن في التوقيت الصباحي:

أكد أستاذ أمراض القلب على الأهمية الخاصة لتناول القهوة في الصباح، مشيرًا إلى أن تناولها على مدار اليوم قد لا يحقق نفس الفوائد الصحية القوية التي يمكن أن يحظى بها من يفضلونها في الساعات الأولى من اليوم.

مضادات الأكسدة وفوائد أخرى للقهوة:

عدد الدكتور شعبان بعض الفوائد الصحية للقهوة، موضحًا أنها غنية بمضادات الأكسدة التي تعزز صحة الجسم بشكل عام وتساعد في تقليل احتمالات الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين، كما لفت إلى أن تناول ما بين كوبين إلى ثلاثة أكواب من القهوة يوميًا يظهر نتائج أفضل في تعزيز الصحة مقارنة بتناول كوب واحد فقط.