حساسية الأنف في الصيف مشكلة بتضايق ناس كتير خصوصًا لما الجو يبقى حر ورطوبة عالية

أعراض الحساسية بتكون زي

- انسداد الأنف
- العطس المستمر
- حكة في الأنف والعين
- صداع مزعج احياناً

اللي بيحصل إن الجو الحر بيخلي المهيجات زي الأتربة وحبوب اللقاح تنتشر أكتر وده بيخلي أصحاب الحساسية يعانوا

لو بتواجه المشكلة دي ممكن تقلل تأثيرها بشوية حاجات بسيطة زي إنك

- تلبس كمامة لما تكون برا
- تبعد عن الأماكن اللي فيها زراعة كتير
- تغسل وشك وأنفك لما ترجع البيت
- تشرب سوايل كتير
- نبعد عن اى ميهجات للحساسية زى العطور و البخور والفرو

فيه شوية عادات غلط بيعملها ناس كتير زي

إنهم يستخدموا بخاخات الأنف بشكل مفرط وده ممكن يسبب مشاكل أكتر بدل ما يحلها الأحسن إنك تستشير دكتور لو الأعراض بتزيد ومش بتخف بسرعة.
.لو بتحس إن الحساسية مأثرة على يومك بشكل كبير ممكن تجرب العلاجات الطبيعية زي البخار، أو شرب الأعشاب اللي بتقلل الالتهابات زي الزنجبيل والنعناع

ودايما خلي بالك إن الراحة والأكل الصحي ممكن يساعدوا جسمك يتأقلم أحسن مع الحساسية.

أ.د أحمد بشير - أستاذ الأمراض الصدرية جامعة الأزهر