الإثنين، 18 شوال 1447 ، 06 أبريل 2026

موقع اجرى نيوز الإخباري

رئيس التحرير

عز النوبى

أخر الأخبار

توقعات الطقس غدًا الإثنين ودرجات الحرارة في جميع محافظات مصر ا

رغم العمل عن بُعد.. وزارة الاستثمار تؤكد: لا تعطيل لخدمات المستثمرين يوم الأحد ا

اتحاد الصناعات: دعم الأسمدة مستمر للمزارعين وصغار الحائزين.. أسعار الطن المدعّم 6 آلاف جنيه فقط ا

الزمالك يكتسح المصري 4-1 ويواصل الصدارة في حسم الدوري المصري ا

هاني أبو الفتوح لـ " اجري نيوز" زيادة أسعار الكهرباء للمصانع ستنعكس على المواطن وتضغط على الأسواق ا

# وجبة الافطار

128 3:30 ص الأربعاء، 01 أبريل 2026

الإفطار.. الوجبة الأساسية لصحة الجسم

د-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered 11:10 ص الإثنين، 02 مارس 2026

د.هبة عاطف بيومي تكتب.. التغذية الذهنية في رمضان وعلاقة الصيام بالتركيز والوظائف الإدراكية

مقال 11:01 ص الأربعاء، 08 أكتوبر 2025

د.سارة عادل عامر تكتب .. الطعام سر التفوق والتركيز

فطار افطار طعام 5:12 م الأربعاء، 13 أغسطس 2025

جبة الإفطار......لتعزيز الطاقة وتحسين التركيز طوال اليوم

صورة-بعنوان-فطور-صباحي-صحي 9:00 ص الجمعة، 01 أغسطس 2025

فطارك سر طاقتك.. أسرار أحسن فطار صحي يخليك فايق ومبسوط

فطار 10:41 ص الخميس، 26 يونيو 2025

أوعى تفوت فطارك... تخطي الفطار ممكن يسبب لك أمراض.. اعرف ليه

خسارة الوزن في الشتاء 8:02 م الأربعاء، 04 يونيو 2025

عيد الأضحى ووزنك: نصائح للحفاظ على صحتك بعد العيد

ريهام عبدالسلام 11:23 ص الإثنين، 17 مارس 2025

دكتورة ريهام عبد السلام تكتب ..دور التغذية في تحسين القدرة علي التركيز والحالة المزاجية في رمضان

مدى نزيه 8:59 م الإثنين، 10 مارس 2025

إعلامي تغذية يحذر من الإفراط في تناول الحلويات الشرقية.. بالفيديو

9e8c3d91-d8da-45c2-bdf3-e39ff90ee0a9 3:33 م الأحد، 02 مارس 2025

دكتورة سهير نظمي عبد الرحمن تكتب..نصائح غذائية لتناول وجبة إفطار متوازنة فى رمضان

رانيا مرتضي 1:01 م الأحد، 02 مارس 2025

دكتورة رانيه مرتضى خاطر تكتب .. 30 نصيحة لصيام شهر رمضان

Untitled 11:00 م الخميس، 27 فبراير 2025

استفيد من اكلات شهر رمضان وعوض الكالسيوم وفيتامين د.. اعرف التفاصيل

Untitled 8:04 م الثلاثاء، 11 فبراير 2025

بالفيديو.. استشاري تغذية: جودة النوم أول الطرق لرشاقة الجسم والتخسيس

icon

الأكثر قراءة

لحظة بلحظة

أسعار السجائر
7:30 ص الإثنين، 06 أبريل 2026

أسعار السجائر اليوم في الأسواق المصرية

مصر-النيل-الأرصاد-القاهرة
7:00 ص الإثنين، 06 أبريل 2026

الأرصاد: طقس مائل للحرارة نهارًا وبارد ليلًا.. وأمطار خفيفة على السواحل الشمالية

عصير كيوي بالليمون والنعناع
5:30 ص الإثنين، 06 أبريل 2026

مختلف ولذيذ .. طريقة عمل عصير الكيوي بالليمون والنعناع

مستقبل-الذكاء-الاصطناعي-وتأثيره-على-اقتصاد-الدول
4:00 ص الإثنين، 06 أبريل 2026

حكم استخدام الذكاء الاصطناعي في تحريك صور المتوفين

البشرة
4:00 ص الإثنين، 06 أبريل 2026

ظهور الحبوب.. طريقة تنظيف البشرة من الأتربة بشكل صحيح

طريقة تحضير الكباب
3:30 ص الإثنين، 06 أبريل 2026

من غير جريل .. طريقة عمل الكباب في المنزل