الخميس، 07 ربيع الأول 1448 ، 20 أغسطس 2026

موقع اجرى نيوز الإخباري

رئيس التحرير

عز النوبى

أخر الأخبار

قبل ما النور يقطع.. اعرف طريقة إيقاف صفارة عداد الكهرباء عند انخفاض الرصيد ا

«مفاجأة الـ50 سنة».. رئيس شعبة الأدوية يكشف سر توطين أدوية الأورام والإنسولين في مصر ا

ضبط 190 شيكارة دقيق بلدي مدعم في البحيرة قبل بيعها بالسوق السوداء ا

الزراعة تشدد الرقابة على المبيدات المغشوشة وتلاحق تداولها بالرقمنة والتفتيش ا

سعر الذهب اليوم الأربعاء 19 أغسطس 2026.. عيار 21 يقفز 170 جنيهًا ويغلق عند هذا المستوى ا

# وجبة الافطار

725 4:30 ص الأحد، 26 يوليو 2026

عادات شائعة في الإفطار تضر بصحتك.. تجنبها لبدء يومك بنشاط

د-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered 10:51 ص الإثنين، 20 أبريل 2026

د.حنان أحمد صبحى تكتب.. التغذية السليمة للمراهقين.. أساس النمو الصحي والوقاية من الأمراض

128 3:30 ص الأربعاء، 01 أبريل 2026

الإفطار.. الوجبة الأساسية لصحة الجسم

د-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered 11:10 ص الإثنين، 02 مارس 2026

د.هبة عاطف بيومي تكتب.. التغذية الذهنية في رمضان وعلاقة الصيام بالتركيز والوظائف الإدراكية

مقال 11:01 ص الأربعاء، 08 أكتوبر 2025

د.سارة عادل عامر تكتب .. الطعام سر التفوق والتركيز

فطار افطار طعام 5:12 م الأربعاء، 13 أغسطس 2025

جبة الإفطار......لتعزيز الطاقة وتحسين التركيز طوال اليوم

صورة-بعنوان-فطور-صباحي-صحي 9:00 ص الجمعة، 01 أغسطس 2025

فطارك سر طاقتك.. أسرار أحسن فطار صحي يخليك فايق ومبسوط

فطار 10:41 ص الخميس، 26 يونيو 2025

أوعى تفوت فطارك... تخطي الفطار ممكن يسبب لك أمراض.. اعرف ليه

خسارة الوزن في الشتاء 8:02 م الأربعاء، 04 يونيو 2025

عيد الأضحى ووزنك: نصائح للحفاظ على صحتك بعد العيد

ريهام عبدالسلام 11:23 ص الإثنين، 17 مارس 2025

دكتورة ريهام عبد السلام تكتب ..دور التغذية في تحسين القدرة علي التركيز والحالة المزاجية في رمضان

مدى نزيه 8:59 م الإثنين، 10 مارس 2025

إعلامي تغذية يحذر من الإفراط في تناول الحلويات الشرقية.. بالفيديو

9e8c3d91-d8da-45c2-bdf3-e39ff90ee0a9 3:33 م الأحد، 02 مارس 2025

دكتورة سهير نظمي عبد الرحمن تكتب..نصائح غذائية لتناول وجبة إفطار متوازنة فى رمضان

رانيا مرتضي 1:01 م الأحد، 02 مارس 2025

دكتورة رانيه مرتضى خاطر تكتب .. 30 نصيحة لصيام شهر رمضان

icon

الأكثر قراءة

لحظة بلحظة

جاموس ايطالي , الجاموس الايطالي
5:10 ص الخميس، 20 أغسطس 2026

القرية المنتجة تعود من جديد سلالات عالية الإنتاج تفتح باب الرزق للمربين

9
5:10 ص الخميس، 20 أغسطس 2026

التجاري وفا بنك إيجيبت يعزز أمن بيانات العملاء.. إنجاز جديد وفق المعايير الدولية

شاي بحليب
4:10 ص الخميس، 20 أغسطس 2026

بتحب الشاي بالحليب؟.. دراسة تكشف تأثيره على فوائده

بتلو البتلو عجول
4:10 ص الخميس، 20 أغسطس 2026

مفاجآت جديدة في مشروع البتلو وتسهيلات تمويلية وسلالات عالية الإنتاج للمربين

المبيدات الزراعية
3:10 ص الخميس، 20 أغسطس 2026

الزراعة تحاصر المبيدات المغشوشة وتحمي المحاصيل المصرية من خطر يهدد الصادرات

بنك ABC مصر
3:00 ص الخميس، 20 أغسطس 2026

شهادات بنك مصر 2026.. تفاصيل العوائد وأبرز الشهادات المتاحة وموعد استرداد الأموال