مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرض لأشعة الشمس خلال فصل الصيف، تزداد مخاطر تلف البشرة وظهور التجاعيد المبكرة, ورغم ارتباط الصيف بالحيوية والنشاط، إلا أن بعض العادات الخاطئة في العناية بالبشرة تؤدي إلى تسريع شيخوختها، وتجعلها تبدو أكبر عمرًا.

أبرز الأخطاء التي تؤدي إلى ظهور تجاعيد البشرة في الصيف:

إهمال استخدام واقي الشمس أو استخدامه مرة واحدة فقط عدم وضع واقي الشمس بانتظام يجعل البشرة عرضة للأشعة فوق البنفسجية التي تكسر الكولاجين وتسبب ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

الإفراط في تنظيف البشرة بالصابون القاسي

غسل الوجه بالصابون القاسي بشكل متكرر يزيل الزيوت الطبيعية من الجلد، مما يسبب جفاف البشرة وفقدان مرونتها.

قلة شرب الماء وقلة الترطيب الخارجي

عدم شرب كمية كافية من الماء وعدم استخدام مرطبات خفيفة مناسبة لفصل الصيف يسرع من جفاف البشرة وظهور علامات الشيخوخة.

التعرض الطويل لأشعة الشمس المباشرة بدون حماية

التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس دون حماية للوجه والرقبة يزيد من خطر التصبغات المبكرة والتجاعيد.

استخدام منتجات تحتوي على مكونات تزيد من حساسية البشرة للضوء

منتجات العناية التي تحتوي على حمض الجليكوليك أو الريتينول قد تجعل البشرة أكثر حساسية للشمس، مما يسبب التهيج والتلف عند عدم الحماية الكافية.

نصائح للحفاظ على شباب وحيوية بشرتك خلال الصيف

استخدمي واقي شمس مناسب وطبقيه بانتظام طوال اليوم.

تجنبي غسل وجهك بصابون قاسي، واستبدليه بمنظفات لطيفة.

اشربي كمية كافية من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب بشرتك.

احمِ بشرتك من أشعة الشمس بارتداء قبعة ونظارات شمسية.

تجنبي استخدام مستحضرات تزيد من حساسية الجلد للشمس خلال النهار.