تعاني العديد من السيدات من تلف الشعر خلال فصل الصيف، ويعود ذلك إلى عدة عوامل رئيسية، أبرزها: التعرض المفرط لأشعة الشمس الحارقة، الحرارة العالية، الملوحة في مياه البحر، والكلور في مياه المسابح. 

هذه العوامل مجتمعة تؤدي إلى جفاف الشعر، تكسره، وفقدانه لبريقه. لكن لا داعي للقلق، فمع بعض الخطوات البسيطة، يمكنك حماية شعرك والحفاظ على صحته وجماله طوال الموسم، وفقًا لما ذكره موقع "هيلثي".

خطوات بسيطة لحماية شعرك في الصيف
إليكِ 8 نصائح عملية للحفاظ على شعر صحي ولامع رغم قسوة الصيف:

1-ارتدي قبعة أو غطاء رأس: هذه الخطوة البسيطة تعمل كدرع واقٍ لشعرك من أشعة الشمس المباشرة، خاصة خلال ساعات الذروة بين العاشرة صباحًا والرابعة عصرًا.

2-استخدمي منتجات حماية من الشمس للشعر: تمامًا كما تحمين بشرتك بواقي الشمس، هناك بخاخات وكريمات مخصصة للشعر تحتوي على عامل حماية، تساعد على تقليل أضرار أشعة الشمس.


3-رطّبي شعرك باستمرار: لا تستغني عن البلسم المرطب بعد كل غسلة، ويفضل استخدام ماسك مغذٍّ مرة إلى مرتين أسبوعيًا لتعزيز الترطيب العميق.

4-اشطفي شعرك بالماء النظيف قبل وبعد السباحة: هذه الحيلة البسيطة تقلل من امتصاص الشعر للكلور أو الملح الموجود في مياه المسابح والبحار، مما يخفف بشكل كبير من التلف.

5-قللي من استخدام أدوات التصفيف الحرارية: حرارة الصيف وحدها كافية لإجهاد الشعر، لذا حاولي استبدال مجفف الشعر والمكواة بالتجفيف الطبيعي قدر الإمكان.

6-قصي الأطراف بانتظام: القص المنتظم للأطراف يساعد على التخلص من التقصف ويمنح شعرك مظهرًا صحيًا وحيويًا.
7-اشربي كمية كافية من الماء: الترطيب لا يقتصر على الخارج فقط! شرب كميات كافية من الماء ينعكس بشكل كبير على صحة شعرك وبشرتك من الداخل.

8-استخدمي زيوت طبيعية خفيفة: زيوت مثل الأرجان، جوز الهند، أو الجوجوبا تعمل على تغليف الشعر وحمايته من الجفاف دون أن تتركه دهنيًا أو ثقيلًا.