تُعتبر التونة من الأكلات السريعة والمحبوبة لدى الكثيرين، فهي غنية بالبروتين وسهلة التحضير.
بدلاً من شراء التونة الجاهزة من السوق التي قد تحتوي على مواد حافظة أو إضافات غير مرغوبة، يمكنك تحضير التونة في المنزل بطريقة صحية ولذيذة تناسب ذوقك.
في هذه الوصفة، سنستعرض طريقة عمل التونة المنزلية بخطوات بسيطة ومكونات متوفرة، لتحصلي على طعم شهي وطازج يمكنك استخدامه في السندويشات والسلطات بكل سهولة.

المكونات:

2 علبة تونة طبيعية (مصفاة من الزيت أو الماء)
2 ملعقة كبيرة مايونيز
1 ملعقة صغيرة خردل (اختياري)
1 حبة بصل صغيرة مفرومة ناعم
1 حبة خيار مخلل مفروم ناعم (اختياري)
ملح وفلفل حسب الذوق
عصير نصف ليمونة (اختياري)
بقدونس مفروم (اختياري)

طريقة التحضير:

في وعاء، ضعي التونة بعد تصفيتها جيدًا من الزيت أو الماء.
أضيفي المايونيز واخلطي جيدًا حتى تتجانس المكونات.
أضيفي البصل المفروم، والخيار المخلل، والخردل إذا كنتِ تستخدمينه.
تبلي الخليط بالملح والفلفل حسب الرغبة.
أضيفي عصير الليمون والبقدونس المفروم إذا رغبتِ، ثم اخلطي مرة أخرى.
ضعي التونة في الثلاجة لمدة نصف ساعة لتتجانس النكهات.يشات والسلطات بكل سهولة.