مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة نسبة
الرطوبة في فصل الصيف، تصبح فروة الرأس أكثر نشاطًا في إفراز الزيوت والعرق، ما
يستدعي اهتمامًا خاصًا بنظافة الشعر وصحته.
ويُنصح الأشخاص الذين يمتلكون فروة
رأس دهنية أو يمارسون أنشطة بدنية منتظمة مثل السباحة أو التمارين الرياضية، بغسل
الشعر من خمس إلى ست مرات أسبوعيًا خلال أشهر الصيف، وذلك للمساعدة في إزالة
التراكمات الدهنية والعرق والشوائب التي قد تؤثر على صحة فروة الرأس ومظهر الشعر.
أما أصحاب فروة الرأس الجافة أو
العادية، فقد يكون من الكافي غسل الشعر كل يومين إلى ثلاثة أيام، مع أهمية مراقبة
حالة الفروة لتحديد التوقيت المناسب حسب الحاجة.
من المهم اختيار شامبوهات لطيفة
ومرطبة مخصصة للحماية من أشعة الشمس والملح والكلور، واستخدام الماء الفاتر عند
الغسل لتجنب جفاف الشعر. كما يُوصى بتجفيف الشعر بلطف أو بالهواء، وتجنب استخدام
أدوات التصفيف الحرارية مباشرة بعد التعرض للشمس.
الروتين الصيفي للعناية بالشعر يجب
أن يشمل أيضًا استخدام بلسم خفيف على الأطراف وأقنعة مغذية حسب الحاجة، مع
الانتباه لأي تغيرات في حالة الفروة مثل الحكة أو الشعور بالدهون أو الجفاف.