تُعد سلطة التونة بالمكرونة من الوجبات الخفيفة التي تجمع بين المذاق اللذيذ وسهولة التحضير، ما يجعلها خيارًا مثاليًا للغداء أو العشاء، خاصة خلال الأجواء الحارة، وتمتاز الوصفة باحتوائها على البروتين الموجود في التونة، إلى جانب الخضروات الطازجة والمكرونة، لتمنح الجسم وجبة متكاملة ومشبعة في وقت قصير.
وتتميز هذه السلطة بإمكانية إعدادها بمكونات بسيطة متوافرة في أغلب المنازل، كما يمكن إضافة الذرة الحلوة أو أي خضروات مفضلة حسب الرغبة، لتناسب جميع أفراد الأسرة.

المكونات

كوبان من المكرونة المسلوقة والمبردة.
علبة تونة مصفاة من الزيت أو الماء.
ثمرة خيار مقطعة مكعبات.
ثمرة طماطم مقطعة.
فلفل ألوان مقطع.
ذرة حلوة (اختياري).
ملعقتان كبيرتان من المايونيز.
ملعقة كبيرة عصير ليمون.
ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.

طريقة التحضير

ابدئي بخلط المكرونة مع التونة والخيار والطماطم والفلفل الألوان، ثم أضيفي الذرة إذا رغبتِ. وفي وعاء آخر، امزجي المايونيز مع عصير الليمون والملح والفلفل حتى يتجانس الخليط، ثم اسكبيه فوق المكونات وقلبي جيدًا حتى تتوزع الصلصة بالتساوي.
ويُنصح بوضع السلطة في الثلاجة لمدة تتراوح بين 15 و30 دقيقة قبل التقديم، للحصول على مذاق أكثر انتعاشًا، ويمكن تقديمها كوجبة رئيسية أو طبق جانبي بجانب المشويات.