قبل الاحتفال بالعيد، تمنحنا لحظات العناية الذاتية فرصة للتجديد والانتعاش، لتحضير أنفسنا بأفضل صورة. وهذه الجلسة لا تقتصر على العناية بالوجه فقط، بل تمتد لتشمل القدمين التي غالبًا ما نغفل عن الاهتمام بهما. إليكِ وصفة سريعة وسهلة لتحضير قناع مغذي في المنزل خلال 20 دقيقة فقط، يمنحك نتائج رائعة دون الحاجة لمنتجات مكلفة أو وقت طويل.

مكونات القناع:

2 ملاعق كبيرة من العسل الطبيعي

1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر

1 ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي (اختياري للبشرة الحساسة)

1 ملعقة صغيرة من السكر الناعم (كمقشر خفيف)

طريقة التحضير:

امزجي العسل مع زيت الزيتون، اللبن الزبادي (إذا كان مناسبًا لبشرتك) والسكر جيدًا حتى تحصلي على خليط متجانس.

نظفي وجهك برفق ثم ضعي الخليط على بشرتك مع التدليك بحركات دائرية خفيفة لتنشيط الدورة الدموية وتقشير الجلد بلطف.

اتركي القناع على وجهك لمدة 15 دقيقة حتى تمتص البشرة العناصر المغذية.

في هذه الأثناء، يمكنك تطبيق نفس الخليط على قدميك بعد تقشيرهما باستخدام حجر الخفاف أو مقشر مناسب.

اشطفي وجهك وقدميك بالماء الفاتر وجففيهما بلطف.

ضعي مرطبًا مناسبًا للبشرة وللقدمين لضمان الترطيب والنعومة.

فوائد القناع:

العسل: يرطب البشرة ويعزز تجديد الخلايا ويقضي على الالتهابات.

زيت الزيتون: غني بمضادات الأكسدة التي تغذي الجلد وتمنحه مرونة ونعومة.

الزبادي: يهدئ البشرة ويحتوي على حمض اللاكتيك الذي يعمل كعامل تقشير خفيف.

السكر: يزيل الخلايا الميتة بلطف دون التسبب في تهيج.

هذه الجلسة تمنحك الراحة والانتعاش، وتساعدك على استعادة حيويتك قبل أيام العيد.

نصائح:

استخدمي القناع مرة إلى مرتين أسبوعيًا للحفاظ على نضارة بشرتك وقدميك.

تجنبي التعرض المباشر للشمس بعد استخدام القناع دون وضع واقٍ شمس مناسب.

احرصي على شرب كمية كافية من الماء لترطيب بشرتك من الداخل.

العناية الذاتية ببساطة هي سر إشراقتك، فجربي هذه الوصفة واستمتعي بعيدك بأفضل شكل ممكن مع بشرة ناعمة وقدميك في أتم الجمال.