إذا كنت تبحث عن مشروب طبيعي منعش وصحي في أيام الصيف الحارة، فإن عصير الرمان بالمانجو والريحان هو خيارك المثالي هذه الوصفة تجمع بين طعم المانجو الحلو ونكهة الرمان المميزة مع لمسة خفيفة من الريحان الطازج، لتقدم لك مشروبًا فريدًا بدون أي سكريات مضافة، ويمكن تحضيره في دقائق قليلة فقط.

المكونات:

½ كوب من عصير الرمان (يمكن استبداله برمان طازج وماء)

½ كوب مانجو فريش مقطعة

بضع أوراق من الريحان الطازج

½ كوب مكعبات ثلج

سكر أو عسل (اختياري) حسب درجة الحلاوة المرغوبة

طريقة التحضير:

تحضير المكونات:

في الخلاط، أضف مكعبات الثلج.

أضف قطع المانجو الطازجة.

إضافة عصير الرمان:

إذا لم يكن لديك عصير جاهز، يمكنك استخدام حبّات الرمان الطازجة مع كمية قليلة من الماء.

يُنصح بتقليل كمية الماء إذا كنت تستخدم الرمان الطبيعي لأن حباته ستخرج سائلًا عند الخلط.

إضافة الريحان:

أضف بضع أوراق من الريحان الطازج لتعزيز النكهة.

الخلط:

شغّل الخلاط واضرب جميع المكونات حتى تحصل على خليط ناعم ومتجانس.

إذا رغبت في قوام أخف، يمكنك إضافة القليل من العصير أو الماء حسب الرغبة.

التقديم:

صب العصير في كوب التقديم.

يمكن تزيينه بقطع مانجو أو أوراق ريحان حسب الذوق.

نصائح:

المشروب لا يحتاج لتحلية لأن المانجو والرمان يحتويان على سكر طبيعي.

يمكن تقديمه كـ سموذي صحي أو تخفيفه قليلاً ليصبح عصيرًا منعشًا.

مناسب للرجيم إذا تم تحضيره بدون سكر.