الإثنين، 29 ذو الحجة 1447 ، 15 يونيو 2026

موقع اجرى نيوز الإخباري

رئيس التحرير

عز النوبى

أخر الأخبار

العمل: 57.5 مليون جنيه إعانات طوارئ لـ12.3 ألف عامل خلال 4 أشهر ا

تموين أسيوط يضبط كميات من ثاني أكسيد التيتانيوم داخل محلات بيع عصير القصب ويحرر محاضر للمخالفين ا

حملة مكثفة بالمنوفية لضبط المبيدات المحظورة ومنتهية الصلاحية بمركز الشهداء ا

وزير العدل يفتتح المؤتمر الدولي لمكافحة الجريمة السيبرانية ويؤكد أهمية التعاون الدولي في مواجهة التهديدات الرقمية ا

من الحقل إلى الدعم.. طنطا تُحكم الرقابة على الأسمدة المدعمة وتغلق أبواب التلاعب ا

# السعرات الحرارية

فقدان الوزن بصورة دائمة 4:03 م الثلاثاء، 31 مارس 2026

3 نصائح تساعدك على فقدان الوزن دون حساب السعرات الحرارية

WhatsApp Image 2026-01-02 at 5.27.12 PM 5:33 م الجمعة، 02 يناير 2026

الخيار والكوسا..خضراوات تساعد علي فقدان الوزن لكن أيهما أفضل ؟

د-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered 10:02 ص الأربعاء، 31 ديسمبر 2025

د. عاطف سعد عشيبة يكتب.. القيمة الغذائية والفوائد الصحية وصناعة المنتجات المعلبة للجمبري

بطاطا مشوية بالأوريجانو 2:11 م الأربعاء، 19 نوفمبر 2025

البطاطا المسلوقة أم المشوية؟ مقارنة بين البطاطا الشتوية

البطاطس المحمرة 9:00 ص الأربعاء، 15 أكتوبر 2025

ماذا يحدث لجسمك عند تناول البطاطس المحمرة لمدة 7 أيام؟.. طبيب يوضح

تمارين بناء العضلات يمكن عملها في المنزل_0 9:00 ص الخميس، 17 يوليو 2025

دايت وتمرين ولا دايت ومشي؟ اعرف السر الحقيقي لخسارة الدهون

205-125959-1128x550-bubble-tea 10:47 ص الإثنين، 23 يونيو 2025

الجانب المظلم لمشروب البوبا الذي يخدع الملايين بمظهره.. المتعة اللذيذة أم الخطر الخفي

طاجن لحمة 11:00 ص الجمعة، 06 يونيو 2025

اول أيام العيد عيد الأضحى.. دليلك للسعرات الحرارية في أنواع اللحوم المختلفة وتأثيرها على الوزن

اضاحى العيد اضحية العيد ابقار 9:00 ص الجمعة، 23 مايو 2025

التغذية السليمة للحيوان.. مفتاح زيادة الإنتاجية وتحقيق الأمن الغذائي

3d569d57-8752-40a7-8727-7f23550e0e3a 12:42 م الإثنين، 12 مايو 2025

د. سعد محجوب يكتب.. الرعاية الغذائية لحالات النحافة وناقصي الوزن

فواكه 12:00 ص الخميس، 24 أبريل 2025

هل الأفضل تناول الفاكهة كاملة أم شربها كعصير؟ الفرق بين الطريقتين وفوائدهما الصحية

كحك 11:00 ص الأحد، 30 مارس 2025

قبل الإفراط في تناولها.. تعرف على السعرات الحرارية في كحك وبسكويت العيد

WhatsApp Image 2025-03-23 at 2.17.04 PM 2:25 م الأحد، 23 مارس 2025

الدكتورة فاطمة على أحمد تكتب.. فوائد الزبيب المجفف الصحية

icon

الأكثر قراءة

لحظة بلحظة

WhatsApp Image 2026-06-14 at 11.21.56 PM (1)
11:24 م الأحد، 14 يونيو 2026

الأب ونجله يحصدان جائزة دولية في تلاوة القرآن الكريم ببرنامج “واحد من الناس”

40d57a0d-d7ce-4ccc-b487-bc17aa6fc7e9
11:07 م الأحد، 14 يونيو 2026

داليا “أم النسانيس” في “واحد من الناس”: لن أستغني عنهم ورفضت الزواج من أجلهم

0ce1757c-b0ff-418a-9802-1df5bf634928
11:05 م الأحد، 14 يونيو 2026

أستاذة ببحوث المخدرات: الفودو والاستروكس من أخطر المخدرات الصناعية وتهدد القلب والمخ والكلى

724419850_1317362137251608_4032574379194200321_n (1)
11:00 م الأحد، 14 يونيو 2026

رئيس الوزراء يشهد أكبر عملية إصلاح مالي وهيكلي منذ عقود بإنهاء تشابكات تاريخية بقيمة 196 مليار جنيه

724329136_1013222411220308_7353935812049962056_n
10:57 م الأحد، 14 يونيو 2026

ضبط 2 طن سماد زراعي محسن وسلع غذائية مجهولة المصدر في حملات تموينية مكثفة بالشرقية

aef15618-d784-4149-a8bc-6c689ddf70e4
10:25 م الأحد، 14 يونيو 2026

أسامة الجندي: الغش نجاح زائف وكارثة حين يتصدر غير المؤهلين مواقع المسؤولية