الجمعة، 09 جمادى الأولى 1447 ، 31 أكتوبر 2025

موقع اجرى نيوز الإخباري

رئيس التحرير

عز النوبى

أخر الأخبار

نقيب التمريض: لا عمل لخريجي الأكاديميات غير المعتمدة في أي منشأة صحية رسمية ا

بنك التنمية الصناعية يقود التحول نحو اقتصاد أخضر ومستدام في مصر ا

زاهي حواس: نفسي أشوف الـ100 مليون مصري وزراء سياحة في سلوكهم وتعاملهم مع الزائرين ا

المنيا تستعد لـ الحدث العالمي : ميدان النيل يتحول لساحة مفتوحة بشاشة ضخمة ا

أمين الأعلى للآثار السابق : المتحف المصري الكبير حصل على 8 شهادات أيزو عالمية ا

# السعرات الحرارية

البطاطس المحمرة 9:00 ص الأربعاء، 15 أكتوبر 2025

ماذا يحدث لجسمك عند تناول البطاطس المحمرة لمدة 7 أيام؟.. طبيب يوضح

تمارين بناء العضلات يمكن عملها في المنزل_0 9:00 ص الخميس، 17 يوليو 2025

دايت وتمرين ولا دايت ومشي؟ اعرف السر الحقيقي لخسارة الدهون

205-125959-1128x550-bubble-tea 10:47 ص الإثنين، 23 يونيو 2025

الجانب المظلم لمشروب البوبا الذي يخدع الملايين بمظهره.. المتعة اللذيذة أم الخطر الخفي

طاجن لحمة 11:00 ص الجمعة، 06 يونيو 2025

اول أيام العيد عيد الأضحى.. دليلك للسعرات الحرارية في أنواع اللحوم المختلفة وتأثيرها على الوزن

اضاحى العيد اضحية العيد ابقار 9:00 ص الجمعة، 23 مايو 2025

التغذية السليمة للحيوان.. مفتاح زيادة الإنتاجية وتحقيق الأمن الغذائي

3d569d57-8752-40a7-8727-7f23550e0e3a 12:42 م الإثنين، 12 مايو 2025

د. سعد محجوب يكتب.. الرعاية الغذائية لحالات النحافة وناقصي الوزن

فواكه 12:00 ص الخميس، 24 أبريل 2025

هل الأفضل تناول الفاكهة كاملة أم شربها كعصير؟ الفرق بين الطريقتين وفوائدهما الصحية

كحك 11:00 ص الأحد، 30 مارس 2025

قبل الإفراط في تناولها.. تعرف على السعرات الحرارية في كحك وبسكويت العيد

WhatsApp Image 2025-03-23 at 2.17.04 PM 2:25 م الأحد، 23 مارس 2025

الدكتورة فاطمة على أحمد تكتب.. فوائد الزبيب المجفف الصحية

رشاقة رجيم 11:45 م السبت، 22 مارس 2025

مع اقتراب العيد.. 5 أكلات تحافظ على رشاقتك وللتخلص من الوزن الزائد

حسام موافي 1:58 م الثلاثاء، 11 مارس 2025

بالفيديو.. دكتور حسام موافي يوضح تاثير الافراط في تناول الخبز علي مرضي السكر

نعام النعام 8:00 ص الثلاثاء، 04 مارس 2025

النعام.. اكثر من مجرد لحم وريش.. سر الصناعات الفاخر والادوية النادرة

اكل 9:25 م الأربعاء، 26 فبراير 2025

لو وزنك زايد .. تعرف علي اهم النصائح لانقاص الوزن من غير ماتحس بجوع

icon

الأكثر قراءة

لحظة بلحظة

البصل بصل فلاحين الفلاحين فلاح
3:30 ص الجمعة، 31 أكتوبر 2025

أحسن أوقات زراعة البصل الأخضر في مصر وإزاي تحقق أعلى إنتاجية

طماطم الطماطم
2:10 ص الجمعة، 31 أكتوبر 2025

برنامج تسميد الطماطم من أول الشتلة لحد ما توصل الثمار لأحسن جودة وطعم

بامية البامية
1:30 ص الجمعة، 31 أكتوبر 2025

دليل شامل لزراعة البامية: خطوات وأساليب لضمان حصاد وفير

خطبة-الجمعة
1:00 ص الجمعة، 31 أكتوبر 2025

وزارة الأوقاف تحدد موضوع خطبة الجمعة بعنوان: "ما أنزلنا عليك القرآن لتشقى"

صلاة
12:50 ص الجمعة، 31 أكتوبر 2025

مواقيت الصلاة اليوم الجمعة 31 أكتوبر 2025 في القاهرة بعد تطبيق التوقيت الشتوي

ابراج
12:40 ص الجمعة، 31 أكتوبر 2025

7 صفات لا تعرفها عن مولود برج الحمل.. بعضها سيصدمك