الخميس، 13 ذو القعدة 1447 ، 30 أبريل 2026

موقع اجرى نيوز الإخباري

رئيس التحرير

عز النوبى

أخر الأخبار

بفائدة 8%.. رابط وشروط حجز 19 ألف وحدة سكنية بـ 8 مدن جديدة ا

لجان المتابعة بمديرية الزراعة بكفر الشيخ تنجح في كشف شبكة تلاعب بالأسمدة والحيازات وإحالة المسؤولين للنيابة العامة ا

الأرصاد تُحذر: ذروة الموجة الحارة غداً الجمعة.. والحرارة تتخطى 36 درجة ا

محافظ الدقهلية: توريد 35 ألف طن قمح بنسبة 34% من المحصول المحصود حتى الآن ا

لا تبدأ مشروعك قبل معرفتها.. 8 خطوات أساسية لإدارة مزارع الدواجن في مصر ا

# السعرات الحرارية

فقدان الوزن بصورة دائمة 4:03 م الثلاثاء، 31 مارس 2026

3 نصائح تساعدك على فقدان الوزن دون حساب السعرات الحرارية

WhatsApp Image 2026-01-02 at 5.27.12 PM 5:33 م الجمعة، 02 يناير 2026

الخيار والكوسا..خضراوات تساعد علي فقدان الوزن لكن أيهما أفضل ؟

د-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered 10:02 ص الأربعاء، 31 ديسمبر 2025

د. عاطف سعد عشيبة يكتب.. القيمة الغذائية والفوائد الصحية وصناعة المنتجات المعلبة للجمبري

بطاطا مشوية بالأوريجانو 2:11 م الأربعاء، 19 نوفمبر 2025

البطاطا المسلوقة أم المشوية؟ مقارنة بين البطاطا الشتوية

البطاطس المحمرة 9:00 ص الأربعاء، 15 أكتوبر 2025

ماذا يحدث لجسمك عند تناول البطاطس المحمرة لمدة 7 أيام؟.. طبيب يوضح

تمارين بناء العضلات يمكن عملها في المنزل_0 9:00 ص الخميس، 17 يوليو 2025

دايت وتمرين ولا دايت ومشي؟ اعرف السر الحقيقي لخسارة الدهون

205-125959-1128x550-bubble-tea 10:47 ص الإثنين، 23 يونيو 2025

الجانب المظلم لمشروب البوبا الذي يخدع الملايين بمظهره.. المتعة اللذيذة أم الخطر الخفي

طاجن لحمة 11:00 ص الجمعة، 06 يونيو 2025

اول أيام العيد عيد الأضحى.. دليلك للسعرات الحرارية في أنواع اللحوم المختلفة وتأثيرها على الوزن

اضاحى العيد اضحية العيد ابقار 9:00 ص الجمعة، 23 مايو 2025

التغذية السليمة للحيوان.. مفتاح زيادة الإنتاجية وتحقيق الأمن الغذائي

3d569d57-8752-40a7-8727-7f23550e0e3a 12:42 م الإثنين، 12 مايو 2025

د. سعد محجوب يكتب.. الرعاية الغذائية لحالات النحافة وناقصي الوزن

فواكه 12:00 ص الخميس، 24 أبريل 2025

هل الأفضل تناول الفاكهة كاملة أم شربها كعصير؟ الفرق بين الطريقتين وفوائدهما الصحية

كحك 11:00 ص الأحد، 30 مارس 2025

قبل الإفراط في تناولها.. تعرف على السعرات الحرارية في كحك وبسكويت العيد

WhatsApp Image 2025-03-23 at 2.17.04 PM 2:25 م الأحد، 23 مارس 2025

الدكتورة فاطمة على أحمد تكتب.. فوائد الزبيب المجفف الصحية

icon

الأكثر قراءة

لحظة بلحظة

شمس طقس
6:50 م الخميس، 30 أبريل 2026

الأرصاد تُحذر: ذروة الموجة الحارة غداً الجمعة.. والحرارة تتخطى 36 درجة

687023800_1388910196601871_5599811106608842480_n
6:30 م الخميس، 30 أبريل 2026

محافظ الدقهلية: توريد 35 ألف طن قمح بنسبة 34% من المحصول المحصود حتى الآن

الدواجن دواجن الفراخ فراخ
6:26 م الخميس، 30 أبريل 2026

لا تبدأ مشروعك قبل معرفتها.. 8 خطوات أساسية لإدارة مزارع الدواجن في مصر

وحدات سكن مصر 1
6:19 م الخميس، 30 أبريل 2026

بفائدة 8%.. رابط وشروط حجز 19 ألف وحدة سكنية بـ 8 مدن جديدة

682636146_122224898462327248_6934807403065001507_n
5:54 م الخميس، 30 أبريل 2026

حماية لصحة المواطنين.. ضبط 1500 لتر زيت طعام غير صالح للاستهلاك الآدمي في أسيوط

634885670_1223015613342955_2441935399960253655_n
5:40 م الخميس، 30 أبريل 2026

لجان المتابعة بمديرية الزراعة بكفر الشيخ تنجح في كشف شبكة تلاعب بالأسمدة والحيازات وإحالة المسؤولين للنيابة العامة