الثلاثاء، 07 صفر 1448 ، 21 يوليو 2026

موقع اجرى نيوز الإخباري

رئيس التحرير

عز النوبى

أخر الأخبار

راندة المنشاوي تتابع تنفيذ مشروع علم الروم.. مدينة سياحية متكاملة بواجهة بحرية 7.2 كيلومتر ا

محافظ سوهاج يعلن حسم ملف تقنين الأراضي بعد سنوات من العمل ا

جولدمان ساكس يحذر: النفط قد يقفز إلى 120 دولارًا للبرميل إذا استمرت اضطرابات مضيق هرمز ا

روسيا وجامعة الدول العربية تبحثان ترتيبات المنتدى الروسي - العربي بموسكو ا

مركز بحوث الصحراء يبحث مع الاتحاد الدولي لحماية الطبيعة تعزيز التعاون في مواجهة التصحر ا

# خسارة الوزن

شاي اخضر 8:30 ص الثلاثاء، 21 يوليو 2026

من غير سكر ولا كريمة.. إزاي القهوة والشاي الأخضر يساعدوك في الدايت؟

أهمية-الوصول-إلى-الوزن-المثالي-أو-الصحي 6:00 ص الأحد، 19 يوليو 2026

بعد الوصول للوزن المثالي.. 7 نصائح للحفاظ على نتائج الرجيم ومنع زيادة الوزن

202509050148394839 7:30 ص الأربعاء، 22 أبريل 2026

الكوسة والجزر: خضراوات مثالية للدايت والصحة

202604200222272227_23658 11:46 ص الثلاثاء، 21 أبريل 2026

5 أفكار لعشاء صحي وخفيف يجمع بين الشبع وقلة السعرات

الشاي الأخضر 3:30 ص الثلاثاء، 21 أبريل 2026

6 مشروبات طبيعية تساعد على حرق الدهون وتعزيز خسارة الوزن

960643ae-119e-40dd-9ed7-f1b214f68cf3 9:35 م الأحد، 05 أبريل 2026

الدكتورة فاطمة علي تكتب.. الجبنة القريش غذاءً صحياً فائق القيمة الغذائية

د-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered 9:51 ص الأربعاء، 18 مارس 2026

الدكتورة فاطمة علي تكتب.. البيض المسلوق لسحور مشبع في شهر رمضان

تنزيل (1) 8:40 ص الإثنين، 15 ديسمبر 2025

أحدث اتجاهات فقدان الوزن لعام 2025: طرق مبتكرة وغريبة لتحقيق الجسم المثالي

التخسيس 12:20 ص الأربعاء، 17 سبتمبر 2025

مع بداية الخريف .. عادات يومية بسيطة تساعدك على فقدان الوزن

عصير رمان 12:00 ص الإثنين، 11 أغسطس 2025

الرمان.. 5 فوائد مذهلة تحميك من الأمراض وتقلل من ظهور أعراض الشيخوخة

images (6) 3:00 ص الخميس، 07 أغسطس 2025

كنز غذائي غني بالفوائد الصحية والجمالية

87357-زنجبيل-بالليمون 7:00 ص الخميس، 07 أغسطس 2025

هدوء الصباح.. لحظات من السلام قبل بدء الحياة

تمارين بناء العضلات يمكن عملها في المنزل_0 9:00 ص الخميس، 17 يوليو 2025

دايت وتمرين ولا دايت ومشي؟ اعرف السر الحقيقي لخسارة الدهون

icon

الأكثر قراءة

لحظة بلحظة

انتاج السكر
8:39 م الثلاثاء، 21 يوليو 2026

وزارة الصناعة: صناعة السكر تمثل ركيزة أساسية للأمن الغذائي وتوفير احتياجات السوق المحلي

ادوية
8:31 م الثلاثاء، 21 يوليو 2026

تحذير عاجل من هيئة الدواء.. ضبط عبوات مجهولة المصدر من «دنتينوكس» المستخدم لمغص الأطفال

750977737_1030793639675263_3129274730290584355_n (1)
8:15 م الثلاثاء، 21 يوليو 2026

"باب أمل" يفتح أبواب الرزق.. الطب البيطري بسوهاج يسلم أغنامًا للمستفيدين بعد فحصها وتأمينها صحيًا

753707367_2059515698321193_7283961015086284997_n
8:05 م الثلاثاء، 21 يوليو 2026

من جريد النخيل إلى أخشاب وصناعات جديدة.. الوادي الجديد تطلق شراكة لدعم الاقتصاد الأخضر

752609507_1547085733775176_4592773408761222460_n
7:56 م الثلاثاء، 21 يوليو 2026

وزيرة التنمية المحلية والبيئة تبحث مع نواب المحافظات احتياجات المواطنين وملفات الخدمات

751447931_784212928083205_3625421777258494264_n
7:51 م الثلاثاء، 21 يوليو 2026

زيارة مفاجئة لوزير الشباب والرياضة بالحمام.. قرارات لمواجهة التقصير ودعم المنشآت الشبابية بمطروح