الجمعة، 09 جمادى الأولى 1447 ، 31 أكتوبر 2025

موقع اجرى نيوز الإخباري

رئيس التحرير

عز النوبى

أخر الأخبار

نقيب التمريض: لا عمل لخريجي الأكاديميات غير المعتمدة في أي منشأة صحية رسمية ا

بنك التنمية الصناعية يقود التحول نحو اقتصاد أخضر ومستدام في مصر ا

زاهي حواس: نفسي أشوف الـ100 مليون مصري وزراء سياحة في سلوكهم وتعاملهم مع الزائرين ا

المنيا تستعد لـ الحدث العالمي : ميدان النيل يتحول لساحة مفتوحة بشاشة ضخمة ا

أمين الأعلى للآثار السابق : المتحف المصري الكبير حصل على 8 شهادات أيزو عالمية ا

# النشاط البدني

19_2022-638023777767296351-729 6:00 ص السبت، 06 سبتمبر 2025

تعلم السيطرة على الغضب وتحسين علاقاتك بخطوات سهلة

68196 6:00 ص الخميس، 04 سبتمبر 2025

أنشطة بسيطة يومية تعزز قوة الذاكرة والتركيز .. جربوها

تمارين-منزلية 9:00 ص الثلاثاء، 12 أغسطس 2025

تمرين بدون أعذار.. احصل على فوائد كبيرة في أقل من 10 دقائق

سمنة 9:00 ص الجمعة، 04 يوليو 2025

كيف تؤثر السمنة في الطفولة على متوسط العمر؟ دراسة حديثة تكشف التفاصيل

وجع الضهر 10:16 م الأربعاء، 18 يونيو 2025

لو بتشتكي من وجع الضهر ومش عارف تعمل إيه.. امشي كل يوم ساعة ونص وارتاح

خسارة الوزن في الشتاء 9:00 ص الجمعة، 16 مايو 2025

5 عادات صباحية تساهم في تحسين التمثيل الغذائي وتعزيز النشاط

امساك 8:21 م الجمعة، 18 أبريل 2025

طرق طبيعية للتخلص من الإمساك المزمن: نصائح فعالة وآمنة

رئيس هيئة الرعاية الصحية: الحملة استهدفت 10 آلاف مواطن وتركيز على صحة النشء كاستثمار في المستقبل 3:24 م الإثنين، 18 نوفمبر 2024

رئيس هيئة الرعاية الصحية: الحملة استهدفت 10 آلاف مواطن وتركيز على صحة النشء كاستثمار في المستقبل

بدون رجيم 3:43 م الإثنين، 14 أكتوبر 2024

10 خطوات بسيطة لإنقاص الوزن بدون رجيم

طريقة-عمل-بليلة-القمح 8:00 ص الأحد، 13 أكتوبر 2024

وجبة الإفطار المثالية لأطفالك.. البليلة لبدء يوم نشيط

icon

الأكثر قراءة

لحظة بلحظة

545684966_674563019006040_5720874187772893106_n
9:22 ص الجمعة، 31 أكتوبر 2025

الجنيه المصري يواصل ضغطه على الريال السعودي .. تراجع طفيف في سوق الصرف اليوم 31 أكتوبر 2025

خضار خضر سوق الباذنجان طماطم
9:18 ص الجمعة، 31 أكتوبر 2025

الطماطم بـ 5 جنيه والعنب بـ 120 اسعار الخضار والفاكهة اليوم بسوق العبور

المكملات الغذائية الطبيعية
9:00 ص الجمعة، 31 أكتوبر 2025

أطعمة تحمي من الالتهابات وتعزز صحة الجسم بالكامل.. احرص على تناولها

اصابع بطاطس بالجبنة
8:30 ص الجمعة، 31 أكتوبر 2025

أصابع البطاطس بالجبن المقرمشة... طعم ولا أروع بمكونات بسيطة في البيت

بطاطس بالفراخ
8:00 ص الجمعة، 31 أكتوبر 2025

وصفة اقتصادية بصدور الدجاج والبطاطس في حلة واحدة.. وجبة غذاء متكاملة

توست
7:30 ص الجمعة، 31 أكتوبر 2025

بالفيديو.. طريقة عمل خبز التوست الأبيض المنزلي بخطوات سهلة وبسيطة