الثلاثاء، 24 ربيع الأول 1447 ، 16 سبتمبر 2025

موقع اجرى نيوز الإخباري

رئيس التحرير

عز النوبى

أخر الأخبار

محافظ الدقهلية يوجه بجولة ميدانية مفاجئة بدكرنس لمتابعة ملفات التصالح وتقنين أملاك الدولة وإزالة التعديات ا

محافظ دمياط يتابع ميدانياً أعمال رصف شارع الحربى بالأسفلت خلال زيارته ا

وزير الثقافة يشهد ختام فعاليات الدورة الثالثة لبينالي القاهرة الدولي لفنون الطفل 2025 ويُكرم الفائزين بجوائزه ا

رئيس غرفة التطوير العقاري لحديث القاهرة: مبيعات العقارات ارتفعت 40% في النصف الأول من 2025.. ولا صحة للحديث عن تراجع بالسوق ا

هاني تمام: الشكر عبادة عظيمة تغيب عن كثير من الناس بسبب الانشغال بالمفقود ا

# الدهون الصحية

فطار افطار طعام 5:12 م الأربعاء، 13 أغسطس 2025

جبة الإفطار......لتعزيز الطاقة وتحسين التركيز طوال اليوم

tbl_articles_article_29710_1224d2a4932-75c8-4cf8-a8cb-ed1b77848a68 10:09 ص الثلاثاء، 01 يوليو 2025

سر نضارة بشرتك في طبقك.. 9 أطعمة سحرية لبشرة صحية ومشرقة ابرزهم التوت

الزيوت-العطرية-كنوز-الطيب 10:37 ص الخميس، 12 يونيو 2025

من مطبخك إلى المستشفى.. زيوت شائعة تسبب أضرارًا خطيرة

WhatsApp Image 2025-05-21 at 9.57.28 AM 3:07 م الأربعاء، 21 مايو 2025

دكتورة رباب خيري حسن تكتب.. مناعتك في ... غذائك

c812536d-84bb-490b-82d6-816b96f2ee2a 10:37 ص الإثنين، 28 أبريل 2025

دكتورة عزيزة صلاح الدين تكتب ..دور أحماض أوميجا-3 في تحسين الوظيفة المعرفية والوقاية من الأمراض العصبية

جوع اكل 6:00 ص الإثنين، 28 أبريل 2025

ترتيب الأكل المثالي لخسارة الوزن: كيف تحقق أقصى استفادة من وجباتك؟

التمر واللوز 1:46 م الجمعة، 04 أبريل 2025

بـ 3 تمرات و5 حبات لوز وصفة سحرية تمنحك باور طول اليوم

الدكتورة رانيه مرتضى 12:24 م الأربعاء، 19 مارس 2025

الدكتورة رانيه مرتضى خاطر تكتب ..أطعمة نباتية تحافظ على توازن السكر في الدم خلال الصيام

9e8c3d91-d8da-45c2-bdf3-e39ff90ee0a9 3:33 م الأحد، 02 مارس 2025

دكتورة سهير نظمي عبد الرحمن تكتب..نصائح غذائية لتناول وجبة إفطار متوازنة فى رمضان

حامل 11:10 ص السبت، 21 ديسمبر 2024

"طاقة وصحة ومناعة قوية ليكي ولجنينك".. تعرفي علي فوائد الكاجو في فترة حملك

لو عامل دايت…وجبات خفيفة غنية بالبروتين ومنخفضة السعرات الحرارية 9:00 ص الخميس، 29 أغسطس 2024

لو عامل دايت…وجبات خفيفة غنية بالبروتين ومنخفضة السعرات الحرارية

2203819a-6037-4ba6-b2e0-b15e3841737f 9:49 ص الأربعاء، 31 يوليو 2024

عايز تبقي صحي.. هنقولك الأطعمة التي يجب تجنبها في وجبة الإفطار

icon

الأكثر قراءة

لحظة بلحظة

سمك , أسماك ,مزرعة سمك ,, مزرعة اسماك
5:00 ص الثلاثاء، 16 سبتمبر 2025

كيفية تجهيز المزرعة السمكية .. تخطيط المخازن وأنظمة الصرف والتغذية الصحيحة

كرنب الكرنب
4:30 ص الثلاثاء، 16 سبتمبر 2025

لمزراعي الكرنب.. تعرف على أفضل طرق مكافحة الحشائش في لزيادة الإنتاج

1623786620_516_3521428_img_5056-2048x1365
3:10 ص الثلاثاء، 16 سبتمبر 2025

خبير دولي: استقرار الصرف وتراجع التضخم يؤكد نجاح الإصلاحات الاقتصادية في مصر

الطقس
2:30 ص الثلاثاء، 16 سبتمبر 2025

شبورة وسحب .. بيان مهم من الارصاد عن حالة الجو اليوم الثلاثاء 16 سبتمبر 2025

قطة قطط
2:00 ص الثلاثاء، 16 سبتمبر 2025

أفضل عمر لتدريب القطط على الحمام عن طريق صندوق الرمل .. التفاصيل الكاملة

الدواجن دواجن الفراخ فراخ
2:00 ص الثلاثاء، 16 سبتمبر 2025

إزاي تحمي الفراخ بتاعتك من مرض الماريك؟ اعرف الحل هنا