الخميس، 16 صفر 1448 ، 30 يوليو 2026

موقع اجرى نيوز الإخباري

رئيس التحرير

عز النوبى

أخر الأخبار

بعد تثبيت الفائدة الأمريكية.. الذهب يحقق قفزة قوية ويضيف 65 جنيهًا للجرام ا

سوق العمل تغيّر بالكامل.. خبيرة اقتصادية تكشف الأخطاء التي تحرم الخريجين من الوظيفة المناسبة ا

الطب البيطري في الإسماعيلية يكشف مخالفة غير متوقعة خلال حملة رقابية.. وإجراءات قانونية فورية ا

لحوم خارج المجزر وجبنة مجهولة المصدر.. حملة تموينية تضبط مخالفات جديدة في دسوق ا

بعد 75 عامًا من الانتظار.. منتخب مصر للمبارزة يهزم إسرائيل ويكتب صفحة جديدة في تاريخ بطولة العالم ا

# نظام غذائي صحي

2026051108000505_173 (1) 2:05 م الأربعاء، 13 مايو 2026

طريقة عمل صدور الدجاج بالريحان مع الخضار السوتيه لوجبة صحية متكاملة

السلطات المتكاملة 4:30 ص الجمعة، 03 أبريل 2026

5 بدائل ذكية للأكل الجاهز.. خيارات منزلية سريعة تحمى صحتك

ابدأ يومك صح.. مشروبات صباحية تريح معدتك وتعزز الهضم 7:00 ص الثلاثاء، 31 مارس 2026

أفضل مشروبات للتدفئة وحرق الدهون في الطقس البارد

87357-زنجبيل-بالليمون 7:48 م الأحد، 29 مارس 2026

6 مشروبات دافئة تحرق الدهون وتعزز التمثيل الغذائي.. وصفات منزلية سهلة وطعمها لذيذ للشتاء

202603231147454745_23658 12:48 م السبت، 28 مارس 2026

كيف تصنع وجبتك الصحية بسهولة مع قاعدة الطبق الذكي؟

WhatsApp Image 2026-01-02 at 5.27.12 PM 5:33 م الجمعة، 02 يناير 2026

الخيار والكوسا..خضراوات تساعد علي فقدان الوزن لكن أيهما أفضل ؟

عصير برتقال 8:42 م السبت، 27 ديسمبر 2025

برتقالة يوميًا في الشتاء.. السلاح السري الذي يحارب البرد ويشعل مناعتك

وصفات بالشوفان 8:30 ص السبت، 13 ديسمبر 2025

وصفات بالشوفان صحية ولذيذة يمكن تحضيرها في المنزل بسهولة

الجوافة 7:30 ص الجمعة، 07 نوفمبر 2025

لماذا ينصح الأطباء بتناول الجوافة يوميًا؟.. 7 فوائد مذهلة للجوافة ستفاجئك

كيف-يمكن-لكبار-السن-دمج-الأنشطة-الخارجية-في-روتينهم-اليومي-لتعزيز-الصحة-والرفاهية 9:45 ص السبت، 25 أكتوبر 2025

إن كنت فوق سن الخمسين.. 6 عادات غذائية مذهلة تحافظ على شباب جسمك وصحتك

c45c79be-5d18-4a23-88c1-5d3de3f878d3 5:45 م الخميس، 16 أكتوبر 2025

في اليوم العالمي للأغذية.. طبيب يكشف عن أطعمة تحافظ على صحة العظام وتقويها

546509309_1129352052621639_8912213762079087446_n (1) 4:30 ص السبت، 11 أكتوبر 2025

اللحوم المصنعة: بين نكهة الطعم وتحذيرات الصحة.. ماذا يجب أن تعرف

05d08923fa00363c8781182fb0cda61d_w750_h500 3:50 م الجمعة، 05 سبتمبر 2025

بالفيديو..سمك فيليه مشوي مع خضار صحية طعم لا يقاوم وفوائد مذهلة

icon

الأكثر قراءة

لحظة بلحظة

البيض بيض عنابر العنابر
2:00 ص الخميس، 30 يوليو 2026

لماذا أصبحت أزمة البيض فرصة جديدة؟ خطة تتحرك لحماية المربين وتحويل الفائض إلى مكسب

صلاة
1:30 ص الخميس، 30 يوليو 2026

مواقيت الصلاة في مصر اليوم الخميس 30 يوليو 2026.. تعرف على مواعيد الفجر

بتلو البتلو عجول
1:00 ص الخميس، 30 يوليو 2026

البتلو.. تسهيلات جديدة قد تغيّر فرص المربين في الحصول على التمويل وزيادة الإنتاج

اسمده الاسمده
12:10 ص الخميس، 30 يوليو 2026

الأسمدة.. تحرك عاجل من وزارة الزراعة لضمان وصول الدعم للمزارعين وإغلاق أبواب السوق السوداء

WhatsApp Image 2026-06-06 at 8.26.18 PM (1)
12:05 ص الخميس، 30 يوليو 2026

سعر الذهب اليوم في مصر الخميس 30 يوليو 2026.. هدوء في الأسواق بعد قرار الفيدرالي الأميركي

الطقس اليوم
12:00 ص الخميس، 30 يوليو 2026

الأرصاد: استمرار الموجة شديدة الحرارة حتى 3 أغسطس.. وارتفاع الرطوبة يزيد الإحساس بالطقس الحار