الإثنين، 23 ربيع الأول 1447 ، 15 سبتمبر 2025

موقع اجرى نيوز الإخباري

رئيس التحرير

عز النوبى

أخر الأخبار

الدكتور هشام عبد العزيز: الرجولة مسؤولية وشهامة ونفع عام وليست مجرد ذكورة ا

محافظ أسوان: ضبط 22 سيارة سيرفيس مخالفة لخطوط السير وتوقيع غرامات فورية ا

أمين الفتوى: التربية على المعاملة الطيبة تصنع أجيال فاعلة في المجتمع ا

البورصة المصرية أمام موجة صعود جديدة بدعم من تراجع الفائدة وتعافي الجنيه ا

الدكتور هشام عبد العزيز: النبي ﷺ علمنا الفاعلية والمشاركة الإيجابية وصناعة الخير ا

# نظام غذائي صحي

05d08923fa00363c8781182fb0cda61d_w750_h500 3:50 م الجمعة، 05 سبتمبر 2025

بالفيديو..سمك فيليه مشوي مع خضار صحية طعم لا يقاوم وفوائد مذهلة

فواكه 3:00 ص الجمعة، 15 أغسطس 2025

8 فواكه يمكن تناولها بأمان لضبط السكر وإنقاص الوزن.

سحور طعام 6:08 م الجمعة، 08 أغسطس 2025

لو عايز تبعد عن التعب والمرض.. خليك في الأكل النضيف واعرف إزاي

2022_5_17_21_38_6_101 7:00 ص الأربعاء، 06 أغسطس 2025

وداعًا للحوم ..5 أطعمة تغنيك عن البروتين الحيواني

زيادة الوزن 4:34 م الجمعة، 04 يوليو 2025

ازاي تخس بطريقة صحية ومتوازنة من غير ما تحس بالجوع أو الإرهاق وتثبت وزنك بعد كده

508534687_1257735546396863_873637956749011901_n 6:10 م الثلاثاء، 17 يونيو 2025

وزير الصحة والسكان يلتقي المدير الإقليمي لمنظمة الفاو لمناقشة التعاون المشترك

مشروبات تساعدك علي التخسيس 3:00 ص الأحد، 15 يونيو 2025

وداعًا للحرمان.. دليل البنات لخسارة الوزن بذكاء في الصيف

مرضى السكر 10:00 ص الجمعة، 06 يونيو 2025

كل واتمشى.. 10 نصائح ذهبية لمرضى السكري للاستمتاع بعيد الأضحى بأمان

بنجر 9:00 ص الأحد، 01 يونيو 2025

البنجر وسيلة طبيعية لدعم الحمية: تعرف على فوائده الرائعة

حمام 3:00 ص الأحد، 01 يونيو 2025

نصائح الخبراء لتربية حمام صحي ومربح.. من الحجر الصحي إلى التغذية المتوازنة

جوع اكل 6:00 ص الإثنين، 28 أبريل 2025

ترتيب الأكل المثالي لخسارة الوزن: كيف تحقق أقصى استفادة من وجباتك؟

شربببب 5:00 ص الأحد، 13 أبريل 2025

استشاري تغذية علاجية: شرب المياه هو مفتاح خسارة الوزن

184152 9:00 ص الثلاثاء، 08 أبريل 2025

وداعًا للبطن السفلي.. تمارين وحلول تشد الجسم وتخلي البطن تقول باي

icon

الأكثر قراءة

لحظة بلحظة

النحل
5:10 ص الإثنين، 15 سبتمبر 2025

توصيات مهمة لرعاية النحل في فصل الشتاء

ارنب , ارانب , ارنب اسود
5:00 ص الإثنين، 15 سبتمبر 2025

في ظل ارتفاع أسعار الأعلاف اليك حل اقتصادي لتسمين وتغذية الأرانب بدون تكلفة

الخدمات المرورية
5:00 ص الإثنين، 15 سبتمبر 2025

7 خدمات مرورية يمكنك إتمامها من المنزل بسهولة دون الحاجة للذهاب من مكانك

رى الرى برسيم البرسيم ارض اراضى
4:30 ص الإثنين، 15 سبتمبر 2025

خلال شهر سبتمبر .. مواعيد زراعة البرسيم المسقاوى والحجازى

الغضب
3:50 ص الإثنين، 15 سبتمبر 2025

دراسة يابانية: التخلص من الغضب في ثوانٍ عبر "الكتابة والرمي"

حملة تحصين عاجلة
2:00 ص الإثنين، 15 سبتمبر 2025

كل ماتريد معرفتة عن مرض حمى الوادي المتصدع !