الخميس، 16 صفر 1448 ، 30 يوليو 2026

موقع اجرى نيوز الإخباري

رئيس التحرير

عز النوبى

أخر الأخبار

بعد تثبيت الفائدة الأمريكية.. الذهب يحقق قفزة قوية ويضيف 65 جنيهًا للجرام ا

سوق العمل تغيّر بالكامل.. خبيرة اقتصادية تكشف الأخطاء التي تحرم الخريجين من الوظيفة المناسبة ا

الطب البيطري في الإسماعيلية يكشف مخالفة غير متوقعة خلال حملة رقابية.. وإجراءات قانونية فورية ا

لحوم خارج المجزر وجبنة مجهولة المصدر.. حملة تموينية تضبط مخالفات جديدة في دسوق ا

بعد 75 عامًا من الانتظار.. منتخب مصر للمبارزة يهزم إسرائيل ويكتب صفحة جديدة في تاريخ بطولة العالم ا

# انقاص الوزن

شاي اخضر 8:30 ص الثلاثاء، 21 يوليو 2026

من غير سكر ولا كريمة.. إزاي القهوة والشاي الأخضر يساعدوك في الدايت؟

أهمية-الوصول-إلى-الوزن-المثالي-أو-الصحي 6:00 ص الأحد، 19 يوليو 2026

بعد الوصول للوزن المثالي.. 7 نصائح للحفاظ على نتائج الرجيم ومنع زيادة الوزن

د-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered 1:48 م الخميس، 18 يونيو 2026

الدكتورة فاطمة علي تكتب.. البرقوق الأحمر: ثمار شهية بفوائد صحية متنوعة

د-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered 1:05 م السبت، 13 يونيو 2026

د. هاله عبد المنعم عبد الرحمن تكتب.. الألبان منخفضة الدسم: فوائد صحية أم خدعة تسويقية؟

20260527115008508_267 3:13 م الأحد، 31 مايو 2026

بعد عيد الأضحى.. خطوات بسيطة لاستعادة النشاط والتخلص من الوزن الزائد دون حرمان

628597-وجبة-فطار-لانقاص-الوزن- 8:00 ص الثلاثاء، 12 مايو 2026

فطور صحي لإنقاص الوزن: وجبة البيض والأرز والسبانخ للتحكم في الجوع وحرق الدهون

فطار دايت 3:10 م الإثنين، 04 مايو 2026

عادات صباحية تساعد على إنقاص الوزن بشكل صحي ومستدام

ماء الخيار 9:28 ص الأربعاء، 01 أبريل 2026

منقوع ماء الخيار.. ديتوكس طبيعي يطرد السموم وينقص الوزن

د-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered 10:16 ص الإثنين، 16 مارس 2026

الدكتورة فاطمة علي تكتب.. فوائد الخضراوات لصحة الجسم ومناعته فى شهر رمضان

د-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered 10:00 ص الأحد، 01 مارس 2026

الدكتورة فاطمة علي تكتب.. فوائد تناول جوز الهند المجفف فى شهر رمضان المبارك

د-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered-Recovered 10:14 ص الأربعاء، 25 فبراير 2026

الدكتورة فاطمة علي تكتب.. فوائد مشروب العرقسوس الصحية في رمضان

202512181159585958_177 8:00 ص الأحد، 21 ديسمبر 2025

وجبات صحية وسهلة لدعم الدايت وفقدان الوزن بدون طبخ

الجوافة 7:30 ص الجمعة، 07 نوفمبر 2025

لماذا ينصح الأطباء بتناول الجوافة يوميًا؟.. 7 فوائد مذهلة للجوافة ستفاجئك

icon

الأكثر قراءة

لحظة بلحظة

حديقه الحيوان الحيوانات جنينه الحيوانات
4:00 ص الخميس، 30 يوليو 2026

حديقة الحيوان تستعد للمفاجأة الأكبر.. مواليد نادرة وحيوانات جديدة قبل الافتتاح المرتقب

الجاموس سوق الماشية
3:00 ص الخميس، 30 يوليو 2026

الجاموس المصري على موعد مع نقلة جديدة.. خطة تستهدف 30 ألف رأس وتضاعف إنتاج الألبان واللحوم

العمالة الغير منتظمة
3:00 ص الخميس، 30 يوليو 2026

في إطار توسيع مظلة الحماية الاجتماعية.. وزارة العمل تواصل دعم العمالة غير المنتظمة بالمنح الاستثنائية

البيض بيض عنابر العنابر
2:00 ص الخميس، 30 يوليو 2026

لماذا أصبحت أزمة البيض فرصة جديدة؟ خطة تتحرك لحماية المربين وتحويل الفائض إلى مكسب

صلاة
1:30 ص الخميس، 30 يوليو 2026

مواقيت الصلاة في مصر اليوم الخميس 30 يوليو 2026.. تعرف على مواعيد الفجر

بتلو البتلو عجول
1:00 ص الخميس، 30 يوليو 2026

البتلو.. تسهيلات جديدة قد تغيّر فرص المربين في الحصول على التمويل وزيادة الإنتاج