قدمت شريهان الدسوقي، خبيرة الإتيكيت والعلاقات الإنسانية، أبرز النصائح لمعرفة قواعد الإتيكيت في حالة العطس وطرق التصرف بأدب بدون إحراج لك أو للآخرين.
وقالت شريهان إن العطس فعل لا إرادي، لكنه رغم بساطته يحتاج إلى قواعد دقيقة تحميك وتحمي من حولك من العدوى وتظهر رقيك في التعامل مع الآخرين. وأكدت على أهم النقاط التالية:
تغطية الفم والأنف بطريقة صحيحة: استخدم المنديل الورقي لمرة واحدة، وإذا لم يتوفر فاستخدم المرفق الداخلي بدلًا من اليد، لأن اليد تنقل العدوى بسهولة.
خفض صوت العطسة قدر الإمكان: العطس بصوت مرتفع قد يسبب إزعاجا، لذا يمكن تهذيبه دون كتمه تمامًا، لتجنب المخاطر الصحية.
الاعتذار بلطف بعد العطس: قول "عذرًا" أو "سامحوني" يظهر احترامك لليمن حولك.
استخدام المنديل بكفاءة والتخلص منه فورًا: اطوِ المنديل بسرعة وتخلص منه في سلة المهملات، ثم اغسل يديك أو استخدم معقمًا.
ترك مسافة احترام بينك وبين الآخرين: حاول إدارة وجهك بعيدًا عن الأقرب إليك عند الشعور بالعطس.
تجنب العطس في اتجاه الطعام أو الطاولة: حاول الابتعاد عن الأطباق أو تغطية الفم جيدًا.
تجنب التعليقات المحرجة: لا تسخر من من يعطس، والرد المناسب هو: "يرحمكم الله" .
التعامل بذكاء عند تكرار العطس: في الاجتماعات أو المحادثات المهمة، خذ استراحة قصيرة أو اعتذر بلطف لتخفيف الإحراج.
