كل أم تدرك شعور الوقوف في المطبخ، محاولة ابتكار وجبة مميزة ترضي أطفالها وتخفف من عناء يوم طويل، حيث تحرص  الأمهات دائمًا على إعداد  وصفات تجمع بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية وسهولة التحضير، بدون إضاعة وقت طويل أمام الموقد أو مواجهة فوضى التنظيف بعد الوجبة، لأن الراحة هي حق لكل أم، نستعرض  مجموعة من الوصفات الصحية والسهلة التي يحبها الأطفال وتوفر الجهد والوقت، لتستمتعي بوجبة لذيذة وممتعة مع عائلتك، وفقاً لما نشره موقع "offtherecordmom".

باستا فاهيتا الدجاج في وعاء واحد  

هذه الوصفة من الوجبات السريعة والمتكاملة التي تناسب الكبار والصغار،  تحتاجين إلى صدور دجاج، توابل الفاهيتا، وبعض الخضروات المتوفرة،  يكمن جمال هذه الوصفة في تحضيرها باستخدام وعاء واحد فقط، حيث تخلطي المكونات وتطهيها حتى تمتزج النكهات بشكل مثالي.

طاجن الدجاج والأرز  

وجبة منزلية مريحة وسهلة الإعداد تعتمد على مكونات متوفرة دائمًا مثل الأرز، والدجاج، والبصل، والفلفل مع توابل الفاهيتا، وهذه الوصفة تستطيعين  تحضيرها مسبقًا وحفظها بالثلاجة لتكون جاهزة للخبز عند الحاجة،  كما أن استخدام مقلاة واحدة لتجهيز الوصفة يجعل التنظيف مهمة بسيطة وخالية من التعقيد.

كرات السوشي الصغيرة للأطفال 

وجبة خفيفة مليئة بالنكهات وتتميز بسهولة تحضيرها،  تتكون من الأرز، والتونة، والأفوكادو، مع قليل من المايونيز ولمسة خاصة باستخدام أوراق النوري "الأعشاب البحرية"، هذه الكرات تشبه الساندويتشات الصغيرة مما يجعلها جذابة للأطفال، وتعتبر خيارًا رائعًا كوجبة خفيفة أو عشاء سريع منتصف الأسبوع.